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Herzhafte Hongkong Rindfleisch-Brötchen (Beef Bun)
Hefeteig Dim Sum Herzhaftes Backen Hongkong Gebäck Beef Bun Rindfleischbrötchen 🌍 Chinesische Küche 🌍 Kantonesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Gebäck

Herzhafte Hongkong Rindfleisch-Brötchen (Beef Bun)

Ein Klassiker der kantonesischen Backkunst: Goldbraun gebackene, wunderbar weiche Hefebrötchen mit einer saftig-würzig marinierten Füllung aus Rinderhackfleisch und Zwiebeln. Die perfekte Balance aus süßlichem Teig und herzhaftem Kern.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 18/18 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

275 kcal
11,5 Eiweiß
10,8 Fett
31,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier

💡 Wusstest du schon?

Das Rindfleisch-Brötchen ist ein fester Bestandteil der kantonesischen 'Cha Chaan Teng' (Teehaus-Kultur) in Hongkong. Während viele chinesische Teigtaschen gedämpft werden, zeichnet sich dieses Gebäck durch seine im Ofen gebackene, glänzende Kruste aus. Es ist eine beliebte Zwischenmahlzeit, die die typisch süßlichen Teignoten der Region mit einer kräftigen Fleischfüllung vereint.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Hefe aktivieren

    Löse die Trockenhefe zusammen mit einem Teelöffel des Zuckers in der lauwarmen Milch auf und lasse sie ca. 5-10 Minuten stehen, bis sich leichter Schaum bildet.

  2. 2

    Teig kneten

    Gib Mehl, den restlichen Zucker, Salz, das Ei und die Hefemischung in eine Schüssel. Knete alles grob zusammen und füge dann die weiche Butter hinzu. Verarbeite die Masse etwa 8-10 Minuten lang zu einem glatten, elastischen Teig, der nicht mehr am Schüsselrand klebt.

  3. 3

    Erste Ruhephase

    Decke die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab und lasse den Teig an einem warmen, zugfreien Ort für etwa 60-90 Minuten gehen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.

Füllung vorbereiten

  1. 1

    Marinieren

    Vermische das Rinderhackfleisch in einer Schüssel mit den Zwiebelwürfeln, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Austernsauce, Sesamöl, Pfeffer und der Speisestärke. Knete die Masse gut durch, damit die Bindung verbessert wird.

Formen und Backen

  1. 1

    Portionieren

    Drücke die Luft vorsichtig aus dem Teig und teile ihn in 10 gleich große Stücke. Forme diese zu runden Kugeln.

  2. 2

    Füllen

    Rolle jedes Teigstück flach aus (in der Mitte etwas dicker lassen). Gib etwa einen gehäuften Esslöffel der Fleischfüllung in die Mitte. Schlage den Teig über der Füllung zusammen und versiegle die Nahtstelle fest durch Zusammendrücken.

  3. 3

    Zweite Ruhephase

    Lege die Brötchen mit der Nahtstelle nach unten auf ein Backblech. Decke sie ab und lasse sie weitere 30 Minuten an einem warmen Ort gehen.

  4. 4

    Backen

    Heize den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Bestreiche die Brötchen mit dem verquirlten Eigelb und bestreue sie nach Belieben mit Sesam. Backe sie im mittleren Einschub für ca. 18-22 Minuten, bis sie goldbraun glänzen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

HK Happy Valley Shing Woo Road Cheung Sing Cafe Sunday Breads 2 – Foto: ShingBoning (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Beef Bun – Foto: w:en:User:Benjwong (PUBLIC DOMAIN)

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