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Satay Bee Hoon (Singapurische Reisnudeln mit Erdnusssauce)
Meeresfrüchte Erdnusssauce Spicy Noodles Satay Bee Hoon Reisvermicelli Singapur Hawker Food 🌍 Asiatische Küche 🌍 Singapurisch 🌍 Teochew 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Nudelgericht 🍽️ Street Food

Satay Bee Hoon (Singapurische Reisnudeln mit Erdnusssauce)

Ein ikonisches Hawker-Gericht aus Singapur, das die feine Teochew-Küche mit den kräftigen Aromen der malaiischen Satay-Sauce verbindet. Zarte Reisvermicelli treffen auf eine Sinfonie aus blanchiertem Tintenfisch, saftigen Garnelen, Herzmuscheln, Schweinefleisch und knackigem Wasserspinat – alles vereint unter einer reichhaltigen, cremigen und pikanten Erdnusssauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reisvermicelli
    Bee Hoon; eingeweicht
    300 g
  • Tintenfisch
    Tintenfisch
    Cuttlefish; gereinigt und in Stücke geschnitten
    200 g
  • Garnelen
    Garnelen
    geschält und entdarmt
    200 g
  • 🥄
    Mageres Schweinefleisch, in dünne Scheiben geschnitten
    150 g
  • 🥄
    Herzmuscheln
    Cockles; optional
    100 g
  • 🥄
    Tau Pok
    frittierte Tofuwürfel; halbiert
    100 g
  • 🥄
    Kang Kong
    Wasserspinat; gewaschen und geschnitten
    200 g
  • 150 g
  • 🥄
    Geröstete Erdnüsse
    grob gemahlen
    300 g
  • 🥄
    Getrocknete rote Chilischoten, eingeweicht
    50 g
  • 🥄
    Zitronengras
    nur der weiße Teil
    3 Stängel
  • Galgant
    Galgant
    geschält
    20 g
  • 5 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    3 Zehe
  • 🥄
    Belacan
    Garnelenpaste; geröstet
    1 EL
  • 400 ml
  • 🥄
    Tamarindenpaste
    in warmem Wasser gelöst
    2 EL
  • Palmzucker
    Palmzucker
    Gula Melaka
    2 EL
  • 1 TL
  • 3 EL
Nährstoffdaten 14/20 Zutaten (70%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1219 kcal
50,7 Eiweiß
72,5 Fett
97,6 KH

⚠️ Basierend auf 70% verknüpften Zutaten

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Satay Bee Hoon ist eine faszinierende kulturelle Fusion, die von Teochew-Einwanderern in Singapur kreiert wurde. Während der Name 'Satay' oft mit gegrillten Fleischspießen assoziiert wird, bezieht er sich hier auf die komplexe, würzige Erdnusssauce, die ursprünglich malaiischen Ursprungs ist. Das Gericht ist ein Beweis für die harmonische Verschmelzung chinesischer und malaiischer kulinarischer Traditionen in der südostasiatischen Küche.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Zubereitung der Satay-Sauce

  1. 1

    Gewürzpaste herstellen

    Püriere die eingeweichten Chilischoten, Zitronengras, Galgant, Schalotten, Knoblauch und Belacan in einem Mixer zu einer feinen Paste (Rempah).

  2. 2

    Anbraten

    Erhitze das Pflanzenöl in einem Wok bei mittlerer Hitze. Gib die Gewürzpaste hinzu und brate sie unter ständigem Rühren an, bis sie duftet und sich das Öl von der Masse zu trennen beginnt (ca. 10-15 Minuten).

  3. 3

    Köcheln lassen

    Füge die Kokosmilch, das Tamarindenwasser, Palmzucker und Salz hinzu. Rühre die gemahlenen Erdnüsse unter und lasse die Sauce bei niedriger Hitze köcheln, bis sie eindickt und eine sämige Konsistenz erreicht hat.

Vorbereitung der Zutaten

  1. 4

    Blanchieren der Proteine

    Bring einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Blanchiere nacheinander den Tintenfisch, die Garnelen, das Schweinefleisch und (falls verwendet) die Herzmuscheln kurz, bis sie gerade gar sind. Nimm sie mit einem Sieb heraus und stelle sie beiseite.

  2. 5

    Blanchieren des Gemüses

    Blanchiere im gleichen kochenden Wasser kurz den Kang Kong (Wasserspinat) und die Sojasprossen, damit sie knackig bleiben.

  3. 6

    Nudeln garen

    Gib zuletzt die eingeweichten Reisvermicelli in das kochende Wasser. Koche sie nur kurz (ca. 1-2 Minuten), bis sie weich, aber noch bissfest sind, und lasse sie gut abtropfen.

Anrichten & Servieren

  1. 7

    Schichten

    Verteile die Reisvermicelli auf Teller. Arrangiere darauf den Tintenfisch, die Garnelen, das Fleisch, die Tofuwürfel und das Gemüse.

  2. 8

    Finalisieren

    Übergieße das gesamte Gericht großzügig mit der heißen Satay-Sauce, sodass alle Zutaten gut bedeckt sind. Serviere das Gericht sofort heiß.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Satay_Bee_Hoon_Nov_2025.jpg - Foto: Grunty89 - CC BY 4.0

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