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Kambodschanisches Fisch-Amok (Amok Trei)
Kambodscha Kokoscurry Fisch Amok Amok Trei Gedämpftes Fischcurry 🌍 Kambodschanisch 🌍 Khmer 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Curry

Kambodschanisches Fisch-Amok (Amok Trei)

Das Nationalgericht Kambodschas: Ein sanft gedämpftes Fisch-Curry mit einer seidigen, mousse-artigen Textur. Aromatisch verfeinert mit hausgemachter Kroeung-Paste und cremiger Kokosmilch, serviert in traditionellen Bananenblatt-Körbchen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Fischfilet
    Fischfilet
    z.B. Kabeljau, Tilapia oder Zander; festes Weißfischfilet; mundgerechte Stücke
    500 g
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    vollfett
    400 ml
  • Ei
    Ei
    große
    2 Stück
  • 🥄
    Fischsauce
    1 EL
  • 1 TL
  • 🥄
    Handvoll Noni-Blätter
    alternativ junger Spinat oder Grünkohl
    1 Stück
  • 🥄
    Zitronengras
    nur das Weiße; fein gehackt
    3 Stängel
  • Galgant
    Galgant
    frischer geschält und fein gewürfelt
    2 cm
  • 🥄
    Kurkuma
    frische Wurzel; alternativ 1 TL Kurkuma-Pulver
    1 cm
  • Knoblauch
    Knoblauch
    gehackt; Zehen
    3 Stück
  • Schalotte
    Schalotte
    fein gewürfelt
    2 Stück
  • Kaffir-Limettenblätter
    Kaffir-Limettenblätter
    Mittelrippe entfernt und in feinste Streifen geschnitten
    5 Stück
  • Chili-Schote
    Chili-Schote
    rote; entkernt und in Streifen geschnitten
    1 Stück
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
    1 Prise
Nährstoffdaten 11/14 Zutaten (79%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

442 kcal
31,3 Eiweiß
30,7 Fett
10,2 KH

⚠️ Basierend auf 79% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Bananenblätter für die Körbchen (oder kleine ofenfeste Förmchen) Zahnstocher

💡 Wusstest du schon?

Amok Trei gilt als das kulinarische Herzstück Kambodschas. Es repräsentiert die Raffinesse der Khmer-Küche, die weniger auf Schärfe als auf komplexe Aromenschichten setzt. Die Tradition, das Curry in Bananenblättern zu dämpfen, bewahrt nicht nur die Feuchtigkeit des Fisches, sondern verleiht dem Gericht auch eine unverwechselbare visuelle Identität.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Würzpaste (Kroeung)

  1. 1

    Aromaten zerkleinern

    Zerstoße Zitronengras, Galgant, Kurkuma, Knoblauch und Schalotten im Mörser zu einer feinen Paste. Alternativ kannst du einen Mixer mit einem Schluck Kokosmilch verwenden.

  2. 2

    Kaffir-Limettenblätter vorbereiten

    Schneide drei der Kaffir-Limettenblätter in hauchdünne Streifen und mische sie unter die Paste. Behalte den Rest für die Garnitur zurück.

Zubereitung der Curry-Masse

  1. 1

    Basis anrühren

    Verrühre die Würzpaste in einer großen Schüssel mit der Kokosmilch (behalte 2 EL für die Garnitur zurück), den Eiern, der Fischsauce und dem Palmzucker, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.

  2. 2

    Fisch marinieren

    Hebe die Fischstücke vorsichtig unter die Kokos-Ei-Mischung und lasse sie etwa 10 Minuten ziehen, damit sie die Aromen aufnehmen können.

Formen und Dämpfen

  1. 1

    Körbchen vorbereiten

    Reinige die Bananenblätter und forme daraus kleine Körbchen, die du mit Zahnstochern fixierst. Lege den Boden jedes Körbchens mit Noni-Blättern (oder Spinat) aus.

  2. 2

    Befüllen

    Verteile die Fisch-Curry-Mischung gleichmäßig auf die vorbereiteten Körbchen.

  3. 3

    Garen

    Stelle die Körbchen in einen Dampfgarer und dämpfe sie bei mittlerer Hitze für etwa 20 Minuten, bis die Masse gestockt ist und eine feste, aber cremige Konsistenz hat.

Anrichten

  1. 1

    Garnieren

    Träufle die restliche Kokosmilch über das fertige Amok. Dekoriere jedes Körbchen mit den restlichen Kaffir-Limettenstreifen und Chiliringen.

  2. 2

    Servieren

    Serviere das Fisch-Amok heiß zusammen mit duftendem Jasminreis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Fish Amok with Rice – Foto: sharonang (CC0)

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