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Shish Taouk (Libanesische Hähnchenspieße)
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Shish Taouk (Libanesische Hähnchenspieße)

Ein Klassiker der orientalischen Küche: Zarte Hähnchenwürfel, die in einer aromatischen Marinade aus Joghurt, Zitrone und Knoblauch unglaublich saftig werden. Traditionell über Holzkohle gegrillt, bringt dieses Gericht das Flair des Nahen Ostens direkt auf den Teller.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hähnchenbrustfilet oder entbeinte Hähnchenschenkel
    1 kg
  • Joghurt
    Joghurt
    türkischer oder griechischer Art, 10% Fett; Natur
    250 g
  • 60 ml
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    60 ml
  • 🥄
    Knoblauchzehen, fein gehackt oder gepresst
    6
  • 1 EL
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 TL
  • 🥄
    Zimt
    optional
    0.5 TL
  • 🥄
    Oregano oder Thymian
    getrocknet
    1 TL
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    0.5 TL
Nährstoffdaten 8/11 Zutaten (73%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

192 kcal
3,0 Eiweiß
17,4 Fett
4,2 KH

⚠️ Basierend auf 73% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Frischhaltefolie Holzspieße (vorher gewässert; oder Metallspieße)

💡 Wusstest du schon?

Der Name 'Shish Taouk' leitet sich aus dem Türkischen ab ('şiş' für Spieß und 'tavuk' für Huhn), ist aber heute untrennbar mit der libanesischen und syrischen Küche verbunden. Ursprünglich aus der Zeit des Osmanischen Reiches stammend, hat sich dieses Gericht durch seine charakteristische Joghurt-Zitrone-Marinade, die das Fleisch besonders zart macht, zu einem weltweit beliebten Fast-Food- und Restaurant-Klassiker entwickelt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung & Marinade

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Spüle das Hähnchenfleisch kurz unter kaltem Wasser ab, tupfe es trocken und schneide es in etwa 3-4 cm große, gleichmäßige Würfel.

  2. 2

    Marinade anrühren

    Vermenge in einer großen Schüssel den Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft, gepressten Knoblauch und das Tomatenmark. Rühre die Gewürze (Paprika, Zimt, Oregano, Salz und Pfeffer) unter, bis eine homogene, duftende Marinade entsteht.

  3. 3

    Marinieren

    Gib die Hähnchenwürfel in die Marinade und massiere sie gründlich ein, sodass jedes Stück vollständig bedeckt ist. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab.

    • 💡 Lasse das Fleisch für das beste Ergebnis mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank ziehen.

Grillen

  1. 4

    Spieße vorbereiten

    Stecke die marinierten Fleischstücke gleichmäßig auf die Spieße. Wenn du Holzspieße verwendest, wässere diese vorher 30 Minuten, damit sie nicht verbrennen.

  2. 5

    Grillen

    Erhitze den Grill (oder eine Grillpfanne) auf mittlere bis hohe Hitze. Öle den Rost leicht ein und grille die Spieße unter regelmäßigem Wenden für ca. 10-15 Minuten.

    • 💡 Die Spieße sind fertig, wenn sie rundherum goldbraune Grillmarkierungen haben und innen durchgegart, aber noch saftig sind.
  3. 6

    Servieren

    Serviere die heißen Spieße sofort, klassischerweise mit libanesischem Knoblauch-Dip (Toums), Fladenbrot und gegrilltem Gemüse.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

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Wikipedia-Bild - Tavuk_Şiş.jpg - Foto: Garrett Ziegler - CC BY-SA 4.0

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Importbild - Shish_taouk.jpg - Foto: The original uploader was Basel15 at English Wikipedia. - CC BY-SA 3.0

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