Klassische Soljanka nach russischer Art
Ein herzhafter, säuerlich-würziger Suppenklassiker der osteuropäischen Küche. Diese reichhaltige Soljanka vereint verschiedene Fleischsorten, knackige Salzgurken und aromatische Kapern zu einem wärmenden Gericht, das traditionell mit einem Klecks saurer Sahne, Zitrone und frischem Dill serviert wird.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
400 g🥄gemischte Fleisch- und Wurstwarenz.B. Kasseler, Jagdwurst, Salami, Bratenreste
-
2🥄mittelgroße Zwiebeln
-
3 g🥄roße Salzgurkenmilchsauer vergoren
-
100 ml🥄Gurkenwasseraus dem Glas
- 3 EL
-
1.5 l🥄kräftige Rinderbrühe
-
1 l🥄orbeerblatt
-
2🥄Pimentkörner
-
1 Stück🥄schwarze Olivenentsteint
-
1 EL
Kapernoptional -
1🥄Bio-Zitrone
-
4 EL🥄Schmand oder Saure SahneSmetana
-
1 Stück🥄frischer Dill
-
🥄Salz und Pfeffer nach Geschmack
-
🥄Etwas Pflanzenöl zum Anbraten
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige AnalyseHast du alles?
Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 19.02.2026
Aktualisiert: 19.02.2026
Importierte Schwierigkeit: einfach
💡 Wusstest du schon?
Die Soljanka (von russisch 'selo' für Dorf, ursprünglich 'Seljanka') war einst ein einfaches Bauerngericht, um Reste zu verwerten. Durch die Verbreitung in der gesamten Sowjetunion und später in der DDR entwickelte sie sich zu einem Kultgericht. Ihr unverwechselbarer Charakter entsteht durch die Kombination aus 'sauer' (Gurken, Zitrone) und 'salzig' (Fleisch, Kapern), was sie auch als 'Katerfrühstück' legendär machte.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Zutaten schneiden
Schneide die verschiedenen Wurst- und Fleischsorten sowie die Salzgurken in feine Streifen. Würfle die Zwiebeln fein.
Zubereitung
-
2
Anbraten
Erhitze etwas Öl in einem großen Topf und dünste die Zwiebelwürfel darin glasig an. Gib die Fleischstreifen hinzu und brate sie kurz mit an, bis sie leichte Röstaromen entwickeln.
-
3
Tomatisieren
Rühre das Tomatenmark unter und röste es für ca. 1-2 Minuten unter Rühren an. Dies ist entscheidend für die tiefe rote Farbe und den Geschmack der Suppe.
- 💡 Achte darauf, dass das Tomatenmark nicht verbrennt, da es sonst bitter wird.
-
4
Ablöschen und Köcheln
Lösche den Ansatz mit dem Gurkenwasser ab und gieße anschließend die Rinderbrühe auf. Gib die Gurkenstreifen, das Lorbeerblatt und die Pimentkörner hinzu. Lasse die Suppe bei mittlerer Hitze ca. 20-25 Minuten sanft köcheln.
-
5
Verfeinern
Füge kurz vor Ende der Garzeit die Oliven und Kapern hinzu. Schmecke die Soljanka mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas mehr Gurkenwasser ab, falls mehr Säure gewünscht ist.
Anrichten
-
6
Servieren
Fülle die heiße Suppe in tiefe Teller oder Schalen. Gib in jede Portion eine Scheibe Zitrone und einen großzügigen Klecks saure Sahne. Bestreue das Gericht abschließend reichlich mit frisch gehacktem Dill.
📸 Cook Snaps 2
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Soljanka_food_05.jpg - Foto: Pannet - CC BY 4.0
@kochcode-import
Importbild - Solyanka.jpg - Foto: Hugh Llewelyn - CC BY-SA 2.0
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
🔗
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!