🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassische Soljanka nach russischer Art

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
gemischte Fleisch- und Wurstwaren	400 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
mittelgroße Zwiebeln	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roße Salzgurken	3 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gurkenwasser	100 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomatenmark	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
kräftige Rinderbrühe	1.5 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
orbeerblatt	1 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pimentkörner	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
schwarze Oliven	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kapern	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bio-Zitrone	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schmand oder Saure Sahne	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frischer Dill	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz und Pfeffer nach Geschmack	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Etwas Pflanzenöl zum Anbraten	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

gemischte Fleisch- und Wurstwaren –

Menge

400 g

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mittelgroße Zwiebeln –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Salzgurken –

Menge

3 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gurkenwasser –

Menge

100 ml

⚠ nicht verknüpft

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Tomatenmark –

Menge

3 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

kräftige Rinderbrühe –

Menge

1.5 l

⚠ nicht verknüpft

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orbeerblatt –

Menge

1 l

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Pimentkörner –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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schwarze Oliven –

Menge

1 Stück

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Kapern –

Menge

1 EL

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Bio-Zitrone –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Schmand oder Saure Sahne –

Menge

4 EL

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frischer Dill –

Menge

1 Stück

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Salz und Pfeffer nach Geschmack –

⚠ nicht verknüpft

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Etwas Pflanzenöl zum Anbraten –

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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