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Japanisches Sukiyaki
Rindfleisch Hot Pot Nabemono Sukiyaki Tischkocher 🌍 Japanische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Japanisches Sukiyaki

Ein klassisches japanisches Eintopfgericht (Nabemono), bei dem hauchdünn geschnittenes Rindfleisch, frisches Gemüse, Tofu und Glasnudeln in einer süß-salzigen Soße aus Sojasauce, Zucker und Mirin direkt am Tisch sanft geköchelt werden. Perfekt für gesellige Runden an kalten Wintertagen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    hauchdünn geschnittenes Rindfleisch
    z.B. Entrecôte oder Ribeye
    500 g
  • Tofu
    Tofu
    vorzugsweise leicht angebraten; fest
    1 Block
  • 1 Stück
  • 1/2
  • 🥄
    Shiitake-Pilze oder Enoki-Pilze
    200 g
  • 200 g
  • 100 ml
  • 🥄
    Mirin
    süßer Reiswein
    100 ml
  • 50 g
  • 🥄
    Sake
    50 ml
  • 🥄
    Dashi
    100 ml
  • Eier
    Eier
    als Dip; sehr frisch; roh
    4 Stück
Nährstoffdaten 10/12 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

276 kcal
16,7 Eiweiß
7,9 Fett
21,4 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Sukiyaki gewann in Japan während der Meiji-Restauration in den 1860er Jahren an Popularität, als die Öffnung des Landes westliche Einflüsse und den Verzehr von Rindfleisch mit sich brachte. Ursprünglich oft mit Wildbret zubereitet, entwickelte es sich mit Rindfleisch zum Festtagsgericht. Heute ist es ein besonders beliebtes Wintergericht und ein geselliger Klassiker für japanische Jahresendfeiern (Bōnenkai).

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

  1. 1

    Zutaten in mundgerechte Stücke schneiden

    Schneide den Chinakohl, die Frühlingszwiebeln, die Pilze und den Tofu in mundgerechte Stücke. Richte alles zusammen mit den Shirataki-Nudeln und dem Rindfleisch ansprechend auf großen Platten an.

  2. 2

    Würzsoße (Warishita) anrühren

    Mische die Sojasauce, den Mirin, Zucker, Sake und die Dashi-Brühe in einem kleinen Gefäß zu einer homogenen Soße. Stelle diese griffbereit an den Esstisch.

  3. 3

    Ei-Dip vorbereiten

    Schlage für jede Person ein frisches rohes Ei in einem kleinen Schälchen auf und verquirle es leicht mit Stäbchen.

Kochen am Tisch (Kanto-Stil)

  1. 4

    Brühe erhitzen

    Erhitze die eiserne Sukiyaki-Pfanne auf dem Tischkocher und gieße die vorbereitete Würzsoße (Warishita) hinein, bis der Boden gut bedeckt ist.

  2. 5

    Zutaten sanft garen

    Gib nach und nach das Rindfleisch, das Gemüse, den Tofu und die Nudeln in die siedende Brühe. Lasse die Zutaten sanft köcheln, bis das Fleisch gerade eben durchgegart und das Gemüse weich ist.

  3. 6

    Eintunken und Genießen

    Hebe die heißen, fertig gekochten Stücke direkt aus dem Topf, tunke sie kurz in das verquirlte rohe Ei und genieße sie umgehend.

    • 💡 Serviere dazu am besten frisch gekochten Reis (gerne mit etwas schwarzem Sesam bestreut), um die aromatische Soße aufzunehmen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sukiyaki_01.jpg - Foto: ajari - CC BY 2.0

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