Zum Hauptinhalt springen
Nikujaga – Japans geliebter Fleisch-Kartoffel-Eintopf
Eintopf Soulfood Wintergericht Hausmannskost Nimono 🌍 Japanische Küche 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise

Nikujaga – Japans geliebter Fleisch-Kartoffel-Eintopf

Nikujaga ist der Inbegriff japanischer Hausmannskost. Zartes, hauchdünn geschnittenes Rindfleisch wird mit Kartoffeln, Zwiebeln und Karotten in einer süß-herzhaften Brühe aus Dashi, Sojasauce, Mirin und Zucker geschmort, bis die Aromen tief in das Gemüse eingezogen sind. Ein wärmendes Soulfood-Gericht, das an den Geschmack von 'Mutters Küche' erinnert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rindfleisch
    Rindfleisch
    hauchdünn geschnitten, z.B. Sukiyaki-Fleisch oder Rinderbauch
    400 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mittelgroß, festkochend
    4 Stück
  • 2 Stück
  • 1 Stück
  • Shirataki-Nudeln
    Shirataki-Nudeln
    Ito Konnyaku, optional
    1 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
    1 EL
  • 🥄
    Dashi
    japanische Fischbrühe
    400 ml
  • 4 EL
  • 🥄
    Mirin
    süßer Reiswein
    3 EL
  • 3 EL
  • 🥄
    Sake
    Reiswein
    2 EL
  • 🥄
    Schoten Zuckerschoten
    zur Garnitur, optional
    6
Nährstoffdaten 11/12 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

447 kcal
31,1 Eiweiß
11,3 Fett
47,3 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier (als Ersatz für Otoshi-buta)

💡 Wusstest du schon?

Nikujaga wurde Ende des 19. Jahrhunderts von Köchen der kaiserlichen japanischen Marine erfunden. Einer Legende nach beauftragte Admiral Tōgō Heihachirō seine Köche, einen britischen Rindfleischeintopf nachzukochen, den er während seiner Zeit in England kennen und lieben gelernt hatte. Da Zutaten wie Rotwein oder Demiglace fehlten, improvisierten die Köche mit Sojasauce und Zucker – so entstand dieser japanische Klassiker.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten schneiden

    Schäle die Kartoffeln und schneide sie in mundgerechte Stücke. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in Spalten. Schneide die Karotte in Stücke (nach Belieben in Rangiri-Schnittform). Schneide das Rindfleisch in ca. 5 cm lange Stücke.

  2. 2

    Shirataki vorbereiten

    Spüle die Shirataki-Nudeln gründlich ab, blanchiere sie kurz in kochendem Wasser, um den Eigengeruch zu entfernen, und schneide sie grob klein.

    • 💡 Das Blanchieren der Shirataki ist wichtig für einen reinen Geschmack.

Zubereitung

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze das Öl in einem großen Topf. Brate das Fleisch kurz an, bis es Farbe annimmt. Gib dann die Zwiebeln, Kartoffeln, Karotten und Shirataki hinzu und dünste alles kurz mit an, damit das Gemüse mit dem Öl überzogen wird.

  2. 4

    Dashi und Würze hinzufügen

    Gieße die Dashi-Brühe an. Füge Zucker, Sake und Mirin hinzu. Bringe alles zum Kochen und schöpfe dabei eventuell entstehenden Schaum vorsichtig ab.

  3. 5

    Schmoren

    Gib die Sojasauce hinzu. Lege einen Otoshi-buta (Absenkdeckel) oder ein zurechtgeschnittenes Stück Backpapier mit einem Loch in der Mitte direkt auf die Zutaten. Lasse das Gericht bei mittlerer bis niedriger Hitze ca. 20-30 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit deutlich reduziert ist und die Kartoffeln weich sind.

    • 💡 Der Absenkdeckel sorgt dafür, dass die Hitze gleichmäßig zirkuliert und die Zutaten nicht zerfallen.
  4. 6

    Ruhen lassen und Servieren

    Nimm den Topf vom Herd. Blanchiere die Zuckerschoten kurz separat und gib sie als farblichen Akzent hinzu. Lasse das Nikujaga vor dem Servieren idealerweise etwas abkühlen, damit die Aromen noch besser durchziehen können.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Braised_pork_and_potatoes_(3089327692).jpg - Foto: Yumi Kimura from Yokohama, JAPAN - CC BY-SA 2.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Nikujaga (Japanischer Fleisch-Kartoffel-Eintopf) – fertig angerichtet
Einfach
55 Min.

Nikujaga (Japanischer Fleisch-Kartoffel-Eintopf)

Ein herzhafter Klassiker der japanischen Hausmannskost (Ofukuro no aji). Zartes Rindfleisch, butterweiche Kartoffeln und süßliche Zwiebeln werden in einer aromatischen Dashi-Brühe geschmort, bis die Sauce fast vollständig aufgesogen ist.

Foto von Chikuzenni (Japanisches Schmorgericht) – fertig angerichtet
Normal
55 Min.

Chikuzenni (Japanisches Schmorgericht)

Ein herzhaftes und farbenfrohes japanisches Schmorgericht aus der Präfektur Fukuoka. Die Kombination aus zartem Hühnerfleisch und knackigem Wurzelgemüse, die erst angebraten und dann in Dashi geschmort wird, sorgt für ein tiefes, umami-reiches Aroma.

🥛
Foto von Nanbanzuke - Japanischer Brathering in Süß-Sauer-Marinade – fertig angerichtet
Normal
3 Std. 35 Min.

Nanbanzuke - Japanischer Brathering in Süß-Sauer-Marinade

Ein klassisches japanisches Gericht, bei dem knusprig frittierter Fisch direkt in einer aromatischen Marinade aus Dashi, Essig und Sojasauce eingelegt wird. Durch das Einlegen ('Zuke') zieht der Geschmack tief in den Fisch ein, während das bunte Gemüse knackig bleibt. Perfekt als erfrischende Vorspeise oder leichtes Hauptgericht, das warm oder kalt genossen werden kann.

Foto von Katsudon - Der japanische Seelentröster mit knusprigem Schnitzel & Ei – fertig angerichtet
Normal
35 Min.

Katsudon - Der japanische Seelentröster mit knusprigem Schnitzel & Ei

Ein absoluter Klassiker der japanischen Küche: Saftiges, panko-paniertes Schweineschnitzel (Tonkatsu), das in einer herzhaften Dashi-Brühe mit Zwiebeln und halbfestem Ei kurz geschmort wird. Serviert auf einer Schale mit dampfendem Reis ist dieses Donburi-Gericht die perfekte Kombination aus knusprig, weich, süß und salzig.

Foto von Japanisches Yakiniku (Gegrilltes Fleisch) – fertig angerichtet
Einfach
50 Min.

Japanisches Yakiniku (Gegrilltes Fleisch)

Yakiniku ist die japanische Kunst des Grillens am Tisch. Dabei werden mundgerechte Stücke von Rind, Schwein und Gemüse auf einem heißen Rost knusprig gebraten und in eine süß-herzhafte Soja-Sesam-Sauce (Tare) getaucht. Ein geselliges und interaktives Geschmackserlebnis!