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Analı Kızlı Suppe (Türkische Mutter-Tochter-Suppe)
Kichererbsen Festtagsessen Türkische Suppe Bulgur Anatolische Küche Analı Kızlı Fleischklößchen 🌍 Türkische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Eintopf

Analı Kızlı Suppe (Türkische Mutter-Tochter-Suppe)

Ein prachtvoller Klassiker der türkischen Küche aus der Region Adana und Malatya. Diese herzhafte Suppe besticht durch ihre zwei Arten von Bulgurbällchen: die großen, fleischgefüllten 'Mütter' und die kleinen 'Töchter', serviert in einer aromatischen Brühe mit Kichererbsen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 20/20 Zutaten (100%)

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🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

469 kcal
26,8 Eiweiß
24,1 Fett
32,9 KH

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Die Analı Kızlı Suppe ist ein symbolträchtiges Gericht der südtürkischen Küche. Der Name bedeutet wörtlich 'mit Müttern und Töchtern' – wobei die großen gefüllten Klöße die Mütter und die winzigen Bällchen (oder Kichererbsen) die Töchter darstellen. Es ist ein aufwendiges Gericht, das traditionell gemeinschaftlich von den Frauen der Familie für besondere Festtage zubereitet wird.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Füllung vorbereiten

  1. 1

    Hackfleisch anbraten

    Erhitze 1 EL Butter in einer Pfanne und brate das Hackfleisch krümelig an. Füge die Zwiebelwürfel hinzu und dünste sie glasig.

  2. 2

    Würzen und Abkühlen

    Mische Walnüsse, Petersilie, Pul Biber, Salz und Pfeffer unter. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Masse vollständig abkühlen – am besten im Kühlschrank, damit sie beim Füllen fester ist.

Bulgur-Teig zubereiten

  1. 1

    Quellen lassen

    Vermische Bulgur, Grieß und Salz in einer Schüssel. Gieße das warme Wasser darüber, rühre kurz um und lasse die Mischung ca. 15 Minuten abgedeckt quellen.

  2. 2

    Kneten

    Füge das Ei und das Paprikapulver hinzu. Knete die Masse mit angefeuchteten Händen ca. 10–15 Minuten lang kräftig durch, bis ein elastischer, gut formbarer Teig entsteht, der nicht mehr reißt.

Klößchen formen

  1. 1

    Die 'Mütter' formen

    Nimm walnussgroße Stücke vom Teig ab. Höhle sie mit dem befeuchteten Zeigefinger aus, bis eine dünne Wand entsteht. Gib 1 TL der Fleischfüllung hinein und verschließe die Öffnung vorsichtig zu einer glatten Kugel.

  2. 2

    Die 'Töchter' formen

    Rolle den restlichen Teig zu sehr kleinen, kichererbsengroßen Bällchen (ohne Füllung).

Suppe kochen

  1. 1

    Basis ansetzen

    Erhitze 2 EL Butter im großen Topf. Brate die kleinen Fleischwürfel kurz an, rühre Tomaten- und Paprikamark unter und röste beides kurz mit an.

  2. 2

    Brühe hinzufügen

    Gieße die Fleischbrühe auf und bringe sie zum Kochen. Füge die gegarten Kichererbsen hinzu.

  3. 3

    Garen

    Lasse die großen und kleinen Bulgurbällchen vorsichtig in die kochende Suppe gleiten. Reduziere die Hitze und lasse alles ca. 15–20 Minuten köcheln, bis die Bällchen an die Oberfläche steigen.

  4. 4

    Finalisieren

    Rühre zum Schluss getrocknete Minze und Zitronensaft unter. Schmecke mit Salz ab und serviere die Suppe heiß.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

"Madre e hija" (sopa turca) – Foto: E4024 (CC BY-SA 4.0)

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