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Reis Schmoren Streetfood Hackfleisch Asiatisch Sojasauce Taiwan Lu Rou Fan 🌍 Asiatisch 🌍 Taiwanesisch 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Reisgericht

Taiwanisches Hackfleisch auf Reis (Lu Rou Fan) - Der Streetfood-Klassiker

Der absolute Klassiker aus Taiwan: Zart geschmortes Schweinehackfleisch in einer tiefaromatischen Sojasauce mit knusprigen Schalotten und fünf Gewürzen. Serviert auf dampfendem Jasminreis ist dieses Gericht purem Umami und Soulfood.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinehackfleisch
    Schweinehackfleisch
    alternativ fein gewürfelter Schweinebauch für mehr Saftigkeit
    500 g
  • 5 Stück
  • 3 EL
  • 🥄
    Kandiszucker
    oder brauner Rohrzucker
    2 EL
  • 50 ml
  • 🥄
    Dunkle Sojasauce
    für die Farbe
    20 ml
  • 🥄
    Reiswein
    Shaoxing oder Michiu
    50 ml
  • Wasser
    Wasser
    oder ungesalzene Brühe
    500 ml
  • 🥄
    Fünf-Gewürze-Pulver
    1 TL
  • 1 Prise
  • Eier
    Eier
    hartgekocht und geschält
    4 Stück
  • 🥄
    Jasminreis
    400 g
  • 🥄
    Nach Belieben Eingelegter Rettich
    Takuan; zum Servieren
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia Community

Veröffentlicht: 27.10.2024

Aktualisiert: 27.10.2024

Importierte Schwierigkeit: normal

Originalquelle öffnen

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Lu Rou Fan (Minced Pork Rice) ist eines der bekanntesten und beliebtesten Gerichte Taiwans. Ursprünglich ein einfaches Arbeitergericht, findet man es heute in fast jedem Restaurant und an vielen Straßenständen der Insel. Interessanterweise gibt es regionale Unterschiede: Im Norden Taiwans ist die Sauce oft fettreicher, während im Süden magereres Fleisch bevorzugt wird und das Gericht dort manchmal anders benannt wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 60 Min.
Gesamtzeit ca. 80 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Schalotten schneiden

    Schäle die Schalotten und schneide sie in feine Ringe. Dies ist essenziell für den authentischen Geschmack.

  2. 2

    Eier vorbereiten

    Koche die Eier hart (ca. 8-9 Minuten), schrecke sie ab und pelle sie vorsichtig.

Zubereitung der Fleischsauce

  1. 3

    Schalotten frittieren

    Erhitze das Öl im Wok und brate die Schalottenringe darin bei mittlerer Hitze goldbraun und knusprig. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.

    • 💡 Achte darauf, dass die Schalotten nicht verbrennen, sonst werden sie bitter.
  2. 4

    Fleisch anbraten

    Gib das Hackfleisch (oder den gewürfelten Schweinebauch) in das verbliebene Schalottenöl und brate es scharf an, bis es krümelig ist und Farbe annimmt.

  3. 5

    Würzen und Ablöschen

    Füge den Zucker hinzu und lasse ihn kurz karamellisieren. Lösche dann mit dem Reiswein ab. Rühre nun die helle und dunkle Sojasauce, das Fünf-Gewürze-Pulver und den weißen Pfeffer unter.

Schmoren & Servieren

  1. 6

    Köcheln lassen

    Gib das Wasser und die zuvor frittierten Schalotten (leicht zerbröselt) zurück in den Topf. Lege die gepellten Eier in die Sauce. Lasse alles bei niedriger Hitze und geschlossenem Deckel sanft köcheln.

    • 💡 Je länger es schmort (mind. 45 Min., besser 1,5 Stunden), desto zarter wird das Fleisch und intensiver der Geschmack.
  2. 7

    Reis kochen

    Koche währenddessen den Jasminreis nach Packungsanweisung oder im Reiskocher, bis er gar und fluffig ist.

  3. 8

    Anrichten

    Gib eine Portion Reis in eine Schale. Schöpfe großzügig die Fleischsauce darüber und lege ein halbiertes, in der Sauce geschmortes Ei dazu. Serviere optional mit etwas eingelegtem Rettich.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Lurou_fan(Taiwanese_cuisine).jpg - Foto: Jzest - CC BY-SA 2.5

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