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Schmoren Streetfood Reisgericht Comfort Food Schweinebauch Taiwan 🌍 Asiatische Küche 🍽️ Hauptspeise

Taiwanese Braised Pork Rice (Ló͘-bah-pn̄g) - Der aromatische Streetfood-Klassiker

Zart geschmortes Schweinefleisch in einer reichhaltigen, dunkelglänzenden Sojasauce mit knusprigen Schalotten und exotischen Gewürzen. Serviert auf dampfendem Reis ist dieses Gericht die Seele der taiwanischen Küche – tröstlich, würzig und unwiderstehlich.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinebauch
    Schweinebauch
    mit Haut, in kleine Würfel geschnitten
    500 g
  • Schalotte
    Schalotte
    frittiert
    50 g
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    3 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 2cm, in Scheiben
    1 Stück
  • 🥄
    Kandiszucker
    oder brauner Zucker
    30 g
  • 4 EL
  • 2 EL
  • 🥄
    Shaoxing-Reiswein
    50 ml
  • Wasser
    Wasser
    oder Hühnerbrühe
    500 ml
  • 🥄
    Sternanis
    2 Stück
  • 🥄
    Fünf-Gewürze-Pulver
    0.5 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    gemahlen; weiß
    0.5 TL
  • Ei
    Ei
    hartgekocht, geschält
    4 Stück
  • 🥄
    Jasminreis
    gekocht
    600 g
  • 🥄
    Eingelegter Rettich
    gelb, Takuan
    100 g
Nährstoffdaten 13/15 Zutaten (87%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

971 kcal
46,6 Eiweiß
53,8 Fett
62,5 KH

⚠️ Basierend auf 87% verknüpften Zutaten

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Ló͘-bah-pn̄g ist mehr als nur ein Gericht; es ist ein nationales Symbol Taiwans. Ursprünglich ein einfaches Essen, das aus Reststücken und Gewürzen entstand, um Reis schmackhafter zu machen, hat sich das geschmorte Schweinefleisch zu einer kulinarischen Ikone entwickelt. Von einfachen Straßenständen bis hin zu gehobenen Restaurants hütet jeder Koch sein eigenes Geheimrezept für die perfekte 'Master Sauce', die oft über Jahre hinweg immer wieder aufgefüllt wird.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Schneide den Schweinebauch erst in ca. 1 cm dicke Streifen und dann in kleine Würfel. Optional kannst du das Fleisch kurz in kochendem Wasser blanchieren, um Unreinheiten zu entfernen, und dann gut abtropfen lassen.

    • 💡 Für das authentischste Ergebnis ist Schweinebauch mit Haut unverzichtbar, da die Gelatine für die typisch klebrige Lippenstruktur der Sauce sorgt.
  2. 2

    Aromaten vorbereiten

    Hacke den Knoblauch fein und bereite den Ingwer vor. Falls du keine fertigen frittierten Schalotten hast, schneide frische Schalotten in Ringe und frittiere sie goldbraun, bis sie knusprig sind.

Zubereitung der Sauce

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze etwas Öl in einem Topf (oder nimm das Schalottenöl). Brate die Schweinebauchwürfel darin an, bis sie leicht gebräunt sind und Fett austritt. Gib dann Knoblauch, Ingwer und den Kandiszucker hinzu und rühre, bis der Zucker karamellisiert und das Fleisch glänzt.

  2. 4

    Ablöschen und Würzen

    Lösche das Fleisch mit dem Shaoxing Reiswein ab. Füge die helle und dunkle Sojasauce, das Fünf-Gewürze-Pulver, den weißen Pfeffer und den Sternanis hinzu. Rühre die frittierten Schalotten unter.

  3. 5

    Schmoren

    Gieße das Wasser oder die Brühe auf, bis das Fleisch gut bedeckt ist. Bringe alles zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf ein Minimum. Lege die geschälten, hartgekochten Eier vorsichtig mit in die Sauce.

  4. 6

    Geduld beweisen

    Lasse das Gericht bei geschlossenem Deckel für mindestens 60 bis 90 Minuten sanft köcheln. Die Sauce sollte eindicken und das Fleisch butterzart werden.

    • 💡 Am nächsten Tag schmeckt dieses Gericht oft noch besser, da die Aromen Zeit haben durchzuziehen.

Servieren

  1. 7

    Anrichten

    Fülle eine Schale mit heißem, frisch gekochtem Jasminreis. Schöpfe eine großzügige Kelle des geschmorten Fleisches samt Sauce darüber. Halbiere ein geschmortes Ei und lege es dazu. Garniere mit etwas eingelegtem gelben Rettich für den knackigen Kontrast.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Lurou_fan(Taiwanese_cuisine).jpg - Foto: Jzest - CC BY-SA 2.5

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