Zum Hauptinhalt springen
Streetfood Soulfood Reisgericht Schmorgericht Asiatisch Schweinebauch Taiwan 🌍 Chinesische Küche 🌍 Taiwanisch 🍽️ Hauptspeise

Khong Bah Png - Taiwanischer geschmorter Schweinebauch auf Reis

Ein legendärer Klassiker der taiwanischen Küche: Zart schmelzender Schweinebauch, der langsam in einer aromatischen Meisterbrühe aus Sojasauce und Zucker geschmort wurde. Serviert auf dampfendem Reis ist dieses 'Soulfood' aus Changhua ein absolutes Muss für Liebhaber deftiger asiatischer Hausmannskost.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinebauch
    Schweinebauch
    am Stück oder in dicke Scheiben geschnitten
    800 g
  • 🥄
    Rundkornreis
    gekocht
    4 Tasse
  • 100 ml
  • Dunkle Sojasauce
    Dunkle Sojasauce
    für die Farbe
    50 ml
  • 🥄
    Kandiszucker
    oder brauner Zucker
    50 g
  • 5 Stück
  • 3 Stück
  • Wasser
    Wasser
    oder mehr nach Bedarf zum Bedecken
    500 ml
  • 🥄
    Sternanis
    2 Stück
  • 🥄
    Fünf-Gewürze-Pulver
    1 TL
  • Ei
    Ei
    hartgekocht, optional
    4 Stück
  • 🥄
    Eingelegter Senfkohl oder Bambussprossen
    als Beilage
    100 g
Nährstoffdaten 9/12 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1350 kcal
62,0 Eiweiß
81,3 Fett
86,7 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Zahnstocher

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Khong Bah Png (Taiwanisch: 炕肉飯) ist tief in der kulinarischen Geschichte Fujians und Taiwans verwurzelt. Während im Süden Taiwans der Begriff oft für Hackfleischsauce verwendet wird, versteht man in Zentral- und Nordtaiwan – besonders in Changhua – darunter ein stolzes Stück geschmorten Schweinebauch, der so zart ist, dass er fast auf der Zunge zergeht. Es ist das ultimative Beispiel für die 'Lǔ'-Küche (滷), bei der Zutaten in einer 'Meisterbrühe' zur Perfektion gegart werden.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Wasche den Schweinebauch gründlich und tupfe ihn trocken. Schneide ihn in etwa 2-3 cm dicke Scheiben oder große Würfel. Optional kannst du das Fleisch kurz in kochendem Wasser blanchieren, um Trübstoffe zu entfernen.

    • 💡 In Changhua wird das Fleisch oft mit einem Zahnstocher fixiert, damit Fett und Magerfleisch beim Schmoren zusammenbleiben.
  2. 2

    Aromaten schneiden

    Schäle den Knoblauch und die Schalotten. Zerdrücke den Knoblauch leicht und schneide die Schalotten in feine Ringe oder grobe Stücke.

Zubereitung

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze etwas Öl im Schmortopf. Brate den Schweinebauch rundherum an, bis er leicht gebräunt ist und etwas Fett austritt. Gib dann Knoblauch, Schalotten und den Sternanis hinzu und röste alles kurz mit an, bis es duftet.

  2. 4

    Schmoren

    Gib den Zucker hinzu und lass ihn leicht karamellisieren. Lösche alles mit der hellen und dunklen Sojasauce sowie dem Wasser ab. Das Fleisch sollte knapp bedeckt sein. Rühre das Fünf-Gewürze-Pulver unter.

  3. 5

    Köcheln lassen

    Decke den Topf ab und lass das Fleisch bei niedriger Hitze für ca. 1,5 bis 2 Stunden sanft schmoren (Lǔ-Prozess), bis es butterweich ist. Wenn du Eier dazu servieren möchtest, gib die geschälten, hartgekochten Eier für die letzten 30 Minuten mit in die Sauce.

Servieren

  1. 6

    Anrichten

    Fülle eine Schale mit heißem, frisch gekochtem Reis. Lege ein Stück des zarten Schweinebauchs darauf und übergieße es großzügig mit der aromatischen Schmorflüssigkeit. Serviere dazu nach Belieben ein geschmortes Ei und etwas eingelegtes Gemüse.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 04.28_總統陪同法國參議院副議長暨友臺小組主席李察訪團用餐.jpg - Foto: 總統府 - CC BY 2.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Taiwanese Braised Pork Rice (Ló͘-bah-pn̄g) - Der aromatische Streetfood-Klassiker – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Taiwanese Braised Pork Rice (Ló͘-bah-pn̄g) - Der aromatische Streetfood-Klassiker

Zart geschmortes Schweinefleisch in einer reichhaltigen, dunkelglänzenden Sojasauce mit knusprigen Schalotten und exotischen Gewürzen. Serviert auf dampfendem Reis ist dieses Gericht die Seele der taiwanischen Küche – tröstlich, würzig und unwiderstehlich.

Foto von Khong Bah Png - Zart geschmorter Schweinebauch auf Reis – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Khong Bah Png - Zart geschmorter Schweinebauch auf Reis

Ein absoluter Klassiker der Hokkien-Küche: Zart schmelzender Schweinebauch, langsam geschmort in einer dunklen, aromatischen Sojasauce mit Sternanis und Fünf-Gewürze-Pulver. Serviert auf dampfendem Reis ist dieses 'Comfort Food' eine wahre Umarmung für die Seele.

Foto von Taiwanisches Lu Rou Fan Klassisch – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 50 Min.

Taiwanisches Lu Rou Fan Klassisch

Dieser taiwanesische Klassiker besteht aus zartem, kleingeschnittenem Schweinebauch, der langsam in einer aromatischen Sojasauce geschmort wird. Serviert auf dampfendem Reis ist es das ultimative Soulfood der Insel.

🥛
Foto von Taiwanisches Hackfleisch auf Reis (Lu Rou Fan) - Der Streetfood-Klassiker – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 20 Min.

Taiwanisches Hackfleisch auf Reis (Lu Rou Fan) - Der Streetfood-Klassiker

Der absolute Klassiker aus Taiwan: Zart geschmortes Schweinehackfleisch in einer tiefaromatischen Sojasauce mit knusprigen Schalotten und fünf Gewürzen. Serviert auf dampfendem Jasminreis ist dieses Gericht purem Umami und Soulfood.

Foto von Khao Kha Mu – Thailändische geschmorte Schweinshaxe auf Reis – fertig angerichtet
Normal
3 Std. 30 Min.

Khao Kha Mu – Thailändische geschmorte Schweinshaxe auf Reis

Zartschmelzende, in aromatischer Fünf-Gewürze-Soße geschmorte Schweinshaxe, serviert auf duftendem Jasminreis. Begleitet von wachsweichen Eiern, blanchiertem Kai-Lan und einer pikanten Chili-Essig-Sauce ist dieses Streetfood-Gericht ein Fest für die Sinne.