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Streetfood Soulfood Reisgericht Schmorgericht Asiatisch Schweinebauch Taiwan 🌍 Chinesisch 🌍 Taiwanisch 🍽️ Hauptspeise

Khong Bah Png - Taiwanischer geschmorter Schweinebauch auf Reis

Ein legendärer Klassiker der taiwanischen Küche: Zart schmelzender Schweinebauch, der langsam in einer aromatischen Meisterbrühe aus Sojasauce und Zucker geschmort wurde. Serviert auf dampfendem Reis ist dieses 'Soulfood' aus Changhua ein absolutes Muss für Liebhaber deftiger asiatischer Hausmannskost.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinebauch
    Schweinebauch
    am Stück oder in dicke Scheiben geschnitten
    800 g
  • 🥄
    Rundkornreis
    gekocht
    4 Tasse
  • 100 ml
  • 🥄
    Dunkle Sojasauce
    für die Farbe
    50 ml
  • 🥄
    Kandiszucker
    oder brauner Zucker
    50 g
  • 5 Stück
  • 3 Stück
  • Wasser
    Wasser
    oder mehr nach Bedarf zum Bedecken
    500 ml
  • 🥄
    Sternanis
    2 Stück
  • 🥄
    Fünf-Gewürze-Pulver
    1 TL
  • Eier
    Eier
    hartgekocht, optional
    4 Stück
  • 🥄
    Eingelegter Senfkohl oder Bambussprossen
    als Beilage
    100 g
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Vollständige Analyse

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia Editors

Veröffentlicht: 16.02.2024

Aktualisiert: 16.02.2026

Importierte Schwierigkeit: normal

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Khong Bah Png (Taiwanisch: 炕肉飯) ist tief in der kulinarischen Geschichte Fujians und Taiwans verwurzelt. Während im Süden Taiwans der Begriff oft für Hackfleischsauce verwendet wird, versteht man in Zentral- und Nordtaiwan – besonders in Changhua – darunter ein stolzes Stück geschmorten Schweinebauch, der so zart ist, dass er fast auf der Zunge zergeht. Es ist das ultimative Beispiel für die 'Lǔ'-Küche (滷), bei der Zutaten in einer 'Meisterbrühe' zur Perfektion gegart werden.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 120 Min.
Gesamtzeit ca. 150 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Wasche den Schweinebauch gründlich und tupfe ihn trocken. Schneide ihn in etwa 2-3 cm dicke Scheiben oder große Würfel. Optional kannst du das Fleisch kurz in kochendem Wasser blanchieren, um Trübstoffe zu entfernen.

    • 💡 In Changhua wird das Fleisch oft mit einem Zahnstocher fixiert, damit Fett und Magerfleisch beim Schmoren zusammenbleiben.
  2. 2

    Aromaten schneiden

    Schäle den Knoblauch und die Schalotten. Zerdrücke den Knoblauch leicht und schneide die Schalotten in feine Ringe oder grobe Stücke.

Zubereitung

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze etwas Öl im Schmortopf. Brate den Schweinebauch rundherum an, bis er leicht gebräunt ist und etwas Fett austritt. Gib dann Knoblauch, Schalotten und den Sternanis hinzu und röste alles kurz mit an, bis es duftet.

  2. 4

    Schmoren

    Gib den Zucker hinzu und lass ihn leicht karamellisieren. Lösche alles mit der hellen und dunklen Sojasauce sowie dem Wasser ab. Das Fleisch sollte knapp bedeckt sein. Rühre das Fünf-Gewürze-Pulver unter.

  3. 5

    Köcheln lassen

    Decke den Topf ab und lass das Fleisch bei niedriger Hitze für ca. 1,5 bis 2 Stunden sanft schmoren (Lǔ-Prozess), bis es butterweich ist. Wenn du Eier dazu servieren möchtest, gib die geschälten, hartgekochten Eier für die letzten 30 Minuten mit in die Sauce.

Servieren

  1. 6

    Anrichten

    Fülle eine Schale mit heißem, frisch gekochtem Reis. Lege ein Stück des zarten Schweinebauchs darauf und übergieße es großzügig mit der aromatischen Schmorflüssigkeit. Serviere dazu nach Belieben ein geschmortes Ei und etwas eingelegtes Gemüse.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - 04.28_總統陪同法國參議院副議長暨友臺小組主席李察訪團用餐.jpg - Foto: 總統府 - CC BY 2.0

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