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Südafrikanische Melktert – Der cremige Klassiker vom Kap

Ein Stück südafrikanische Seele: Diese traditionelle Melktert besticht durch ihre seidig-zarte Milchcreme auf einem mürben Butterteigboden. Im Gegensatz zu festen Custard-Tarts ist sie wunderbar leicht, nicht zu süß und erhält durch eine großzügige Prise Zimt ihr unverwechselbares Aroma. Perfekt zum Nachmittagskaffee oder als krönender Abschluss eines Braais.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Butter
    Butter
    kalt, gewürfelt
    125 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    250 g
  • Zucker
    Zucker
    für den Teig
    50 g
  • 1 Prise
  • Ei
    Ei
    Größe M, für den Teig
    1 Stück
  • Milch
    Milch
    Vollmilch
    1 l
  • 🥄
    Zimtstange
    1 Stück
  • Zucker
    Zucker
    für die Füllung
    100 g
  • 🥄
    Speisestärke
    50 g
  • Mehl
    Mehl
    für die Füllung; Weizen
    50 g
  • Ei
    Ei
    Größe M, getrennt
    3 Stück
  • 1 TL
  • Butter
    Butter
    für die Füllung
    30 g
  • 🥄
    Zimtpulver
    zum Bestäuben
    1 EL
Nährstoffdaten 14/14 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

500 kcal
13,1 Eiweiß
23,4 Fett
57,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Hülsenfrüchte zum Blindbacken Backpapier Frischhaltefolie

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Die Melktert ist ein kulinarisches Erbe der niederländischen Siedler, die im 17. Jahrhundert ans Kap der Guten Hoffnung kamen. Sie entwickelten das Rezept aus der niederländischen 'Mattentaart' weiter, indem sie das Verhältnis von Milch zu Eiern deutlich erhöhten. Heute ist sie untrennbar mit der südafrikanischen Gastfreundschaft verbunden und fehlt auf keinem Kuchenbuffet.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Mürbeteigs

  1. 1

    Teig verkneten

    Verknete das Mehl, die kalte Butter, 50 g Zucker und eine Prise Salz zügig mit den Händen oder einer Küchenmaschine zu krümeligen Streuseln. Gib das Ei hinzu und forme alles rasch zu einem glatten Teigball.

    • 💡 Knete nicht zu lange, sonst wird der Teig zäh statt mürbe.
  2. 2

    Kühlen

    Wickle den Teig in Frischhaltefolie ein und lasse ihn für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.

Backen der Teigschale

  1. 3

    Ausrollen und Einlegen

    Heize den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Rolle den gekühlten Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwas größer als deine Tarteform aus. Lege den Teig in die gefettete Form und drücke ihn am Rand gut an.

  2. 4

    Blindbacken

    Stich den Teigboden mehrfach mit einer Gabel ein. Lege ein Stück Backpapier darauf und beschwere es mit Hülsenfrüchten. Backe den Boden für ca. 15 Minuten blind, entferne dann Papier und Hülsenfrüchte und backe ihn für weitere 5-10 Minuten goldgelb.

Zubereitung der Milchcreme

  1. 5

    Milch aromatisieren

    Gibe die Milch zusammen mit der Zimtstange in einen großen Topf und erhitze sie langsam bis kurz vor den Siedepunkt. Nimm den Topf vom Herd und lass die Milch 10 Minuten ziehen. Entferne danach die Zimtstange.

  2. 6

    Cremebasis anrühren

    Verrühre in einer Schüssel die Eigelbe, den restlichen Zucker, Speisestärke, Mehl und Vanilleextrakt mit etwas von der warmen Milch zu einer glatten Paste.

  3. 7

    Andicken

    Gieße die Ei-Mischung unter ständigem Rühren zurück in den Topf zur restlichen Milch. Erhitze alles bei mittlerer Hitze und rühre kräftig mit dem Schneebesen, bis die Masse andickt und blubbert. Nimm den Topf vom Herd und rühre die Butter unter.

  4. 8

    Eischnee unterheben

    Schlage das Eiweiß steif und hebe es vorsichtig unter die noch heiße Creme. Das sorgt für die typisch luftige Konsistenz.

Fertigstellung

  1. 9

    Füllen und Kühlen

    Gieße die heiße Füllung in die vorgebackene Tarteform. Lasse die Melktert auf Zimmertemperatur abkühlen und stelle sie anschließend für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank, damit sie fest wird.

  2. 10

    Dekorieren

    Bestäube die Tarte kurz vor dem Servieren großzügig mit Zimtpulver.

    • 💡 Serviere die Melktert gut gekühlt oder bei Zimmertemperatur – niemals heiß.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Melktert.jpg - Foto: DimiTalen - CC BY-SA 3.0

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