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Spanisches Arroz a la Cubana

Spanisches Arroz a la Cubana

Ein herzhaftes Reisgericht aus Spanien mit würzigem Hackfleisch, süßer Banane, Tomatensauce und Spiegelei – perfekt zum Vermischen und Genießen. Ideal für Familienessen und schnell zubereitet.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 14/15 Zutaten (93%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

638 kcal
39,8 Eiweiß
28,8 Fett
52,5 KH

⚠️ Basierend auf 93% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Bananen schälen und längs halbieren. Reis warmhalten.

  2. 2

    In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten.

  3. 3

    Hackfleisch hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und unter Rühren ca. 8–10 Minuten braten, bis es zerfallen ist.

  4. 4

    Tomatenmark einrühren und 1–2 Minuten mitrösten. Tomatensauce, Sojasauce, Worcestershire-Sauce und Rosinen dazugeben, alles gut vermengen.

  5. 5

    Mit 100 ml Wasser ablöschen, Deckel auflegen und 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.

  6. 6

    Erbsen unterrühren und 2–3 Minuten mitgaren. Abschmecken und warm stellen.

  7. 7

    In einer separaten Pfanne etwas Öl erhitzen und die Bananenhälften bei mittlerer Hitze ca. 3–4 Minuten pro Seite goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  8. 8

    Eier in der gleichen Pfanne (ggf. frisches Öl) als Spiegelei braten, bis das Eiweiß fest ist, aber das Eigelb noch flüssig bleibt.

  9. 9

    Auf Tellern jeweils eine Portion Reis anrichten, mit Hackfleischsoße bedecken, eine Banane und ein Spiegelei darauf legen. Zum Servieren alles leicht vermischen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Arroz a la cubana – Foto: Jacob Sunol (CC BY 2.0)

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