Zum Hauptinhalt springen
Morisqueta Tostada – Filipino-Spanischer Bratreis mit Chorizo und Garnelen
Resteverwertung Garnelen Chorizo Philippinen Bratreis Fusion Kitchen 🌍 Asiatische Küche 🌍 Philippinisch 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise

Morisqueta Tostada – Filipino-Spanischer Bratreis mit Chorizo und Garnelen

Morisqueta Tostada ist ein aromatischer Bratreis-Klassiker der philippinischen Küche, der chinesische Wurzeln mit spanischen Einflüssen vereint. Herzhafte Chorizo, Schinken und Garnelen machen dieses Gericht zu einer vollwertigen Mahlzeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Gekochter Reis
    am besten vom Vortag
    4 Tasse
  • 2 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittelgroß; gewürfelt
    1 Stück
  • 🥄
    Chorizo de Bilbao
    oder chinesische Wurst; in Scheiben
    100 g
  • Schinken
    Schinken
    gewürfelt
    100 g
  • Garnelen
    Garnelen
    geschält und entdarmt
    150 g
  • Ei
    Ei
    verquirlt
    2 Stück
  • Erbsen
    Erbsen
    optional
    1/2Tasse
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    in Ringe geschnitten
    2 Stück
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • Pfeffer
    Pfeffer
    nach Geschmack
  • Sojasauce
    Sojasauce
    optional für Farbe
    1 EL
Nährstoffdaten 12/13 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

518 kcal
28,2 Eiweiß
12,9 Fett
70,8 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Morisqueta Tostada ist ein perfektes Beispiel für die kulinarische Geschichte der Philippinen. Der Name bedeutet wörtlich 'gerösteter gekochter Reis' und entstand durch chinesische Einwanderer, die ihre Tradition des gebratenen Reis (ähnlich dem Yangchow Fried Rice) mit spanischen Zutaten wie Chorizo de Bilbao kombinierten.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    Schneide die Chorizo in dünne Scheiben und den Schinken in kleine Würfel. Hacke den Knoblauch fein und würfle die Zwiebel. Stelle sicher, dass der Reis vollständig abgekühlt ist, idealerweise wurde er am Vortag gekocht, damit er beim Braten nicht klebt.

Anbraten

  1. 2

    Fleisch und Aromaten anbraten

    Erhitze das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate zuerst die Chorizo und den Schinken an, bis das Fett austritt und sie leicht knusprig sind. Gib dann Knoblauch und Zwiebeln hinzu und dünste sie glasig.

    • 💡 Das ausgelassene Fett der Chorizo verleiht dem Reis seine charakteristische rote Farbe und das Aroma.
  2. 3

    Garnelen garen

    Füge die Garnelen hinzu und brate sie kurz mit, bis sie rosa werden. Schiebe die Zutaten an den Rand des Woks, gib die verquirlten Eier in die Mitte und rühre sie schnell zu Rührei, bevor du alles vermengst.

Fertigstellung

  1. 4

    Reis hinzufügen und würzen

    Gib den gekochten Reis in den Wok. Brate alles unter ständigem Rühren für einige Minuten, bis der Reis heiß ist und die Aromen aufgenommen hat. Würze mit Salz, Pfeffer und optional etwas Sojasauce.

    • 💡 Drücke Klümpchen im Reis mit dem Pfannenwender vorsichtig platt, um sie zu lösen.
  2. 5

    Servieren

    Hebe kurz vor dem Servieren die Frühlingszwiebeln (und optional Erbsen) unter. Richte den Reis heiß auf einer Platte an.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Philippine_Food.jpg - Foto: Philippine Department of Tourism - PUBLIC DOMAIN

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Singapur-Nudeln nach Kantonesischer Art (Singapore-style Noodles) – fertig angerichtet
Normal
30 Min.

Singapur-Nudeln nach Kantonesischer Art (Singapore-style Noodles)

Ein Klassiker der Hongkong-Küche: Goldgelbe, pfannengerührte Reisnudeln mit aromatischem Currypulver, saftigen Garnelen, Char Siu und knackigem Gemüse. Dieses Gericht besticht durch seine leuchtende Farbe und den unverwechselbaren 'Wok Hei'-Geschmack.

Foto von Pinsec Frito (Knusprige philippinische Wan Tans) – fertig angerichtet
Normal
45 Min.

Pinsec Frito (Knusprige philippinische Wan Tans)

Pinsec Frito sind goldbraun frittierte Teigtaschen, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Schweinefleisch und Garnelen. Dieser philippinisch-chinesische Klassiker ist ein unwiderstehlicher Snack, der traditionell mit einer leuchtend roten Süß-Sauer-Sauce serviert wird.

Foto von Pancit Luglug - Philippinische Nudeln in herzhafter Garnelensauce – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 30 Min.

Pancit Luglug - Philippinische Nudeln in herzhafter Garnelensauce

Ein festliches philippinisches Nudelgericht aus der Provinz Pampanga, das durch seine dicken Reisnudeln und die leuchtend orangefarbene Sauce besticht. Der Name 'Luglug' beschreibt das traditionelle Eintauchen der Nudeln in kochendes Wasser. Serviert mit geräuchertem Fisch, knusprigen Schwarten und Eiern ist es ein Highlight auf jeder Feier.

Foto von Japchae - Koreanische Glasnudeln mit buntem Gemüse & Rindfleisch – fertig angerichtet
Normal
50 Min.

Japchae - Koreanische Glasnudeln mit buntem Gemüse & Rindfleisch

Japchae ist ein festlicher Klassiker der koreanischen Küche, der durch seine harmonische Balance aus süßen und herzhaften Aromen besticht. Elastische Süßkartoffel-Glasnudeln treffen auf knackiges Gemüse, zartes Rindfleisch und ein unverwechselbares Dressing aus Sojasauce und geröstetem Sesamöl. Perfekt als Hauptgericht oder edle Beilage.

Foto von Peruanischer Garnelen-Chupe Klassisch – fertig angerichtet
Normal
55 Min.

Peruanischer Garnelen-Chupe Klassisch

Ein reichhaltiger, cremiger Eintopf aus Peru, der die Aromen von frischen Garnelen, Kartoffeln, Mais und Chili vereint. Dieser Klassiker aus Arequipa wird traditionell mit pochierten Eiern und Käse verfeinert.

🌾