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Pasta Tomatensauce Spaghetti Fleischbällchen Meatballs Italo-Amerikanisch 🌍 Amerikanische Küche 🌍 Italo-Amerikanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Nudelgericht 🍽️ Comfort Food

Spaghetti mit Fleischbällchen

Ein herzhafter italo-amerikanischer Klassiker: Al dente gekochte Spaghetti, serviert mit saftigen, gewürzten Fleischbällchen in einer reichhaltigen, aromatischen Tomatensauce. Ein wärmendes Wohlfühlessen, das in New York von italienischen Einwanderern perfektioniert wurde.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

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🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

701 kcal
34,9 Eiweiß
39,9 Fett
48,5 KH

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Spaghetti mit Fleischbällchen (Spaghetti and Meatballs) ist ein klassisches italo-amerikanisches Nudelgericht, das im frühen 20. Jahrhundert von italienischen Einwanderern in New York City entwickelt wurde. Inspiriert von ähnlichen Festtagsgerichten aus Süditalien, spiegelte der ungewöhnlich hohe Fleischanteil den neuen Wohlstand in der Wahlheimat wider und machte das sättigende Gericht zu einem der beliebtesten Comfort-Foods in den USA.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Fleischbällchen

  1. 1

    Zutaten vermengen

    Vermenge das Hackfleisch in einer großen Schüssel gründlich mit dem Paniermehl, dem Ei, dem geriebenen Parmesan und der Hälfte der gehackten Petersilie. Würze die Masse kräftig mit Salz und Pfeffer.

  2. 2

    Bällchen formen

    Knete die Masse kurz durch und forme daraus mit angefeuchteten Händen gleichmäßige, etwa walnussgroße Fleischbällchen.

Anbraten und Sauce

  1. 3

    Fleischbällchen anbraten

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Fleischbällchen rundherum goldbraun an und nimm sie anschließend aus der Pfanne.

  2. 4

    Sauce ansetzen

    Gib die feinen Zwiebelwürfel in das verbliebene Bratfett und dünste sie glasig. Füge den Knoblauch hinzu und lasse ihn kurz mitbraten. Lösche alles mit den stückigen Tomaten ab.

  3. 5

    Schmoren

    Lege die angebratenen Fleischbällchen vorsichtig zurück in die Tomatensauce. Decke die Pfanne ab und lasse alles bei schwacher Hitze für etwa 20 Minuten sanft köcheln, bis die Bällchen gar sind und die Sauce leicht eingedickt ist.

Fertigstellung

  1. 6

    Pasta kochen

    Koche in der Zwischenzeit die Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente. Gieße das Wasser ab.

  2. 7

    Anrichten

    Schwenke die abgetropften Spaghetti kurz in der heißen Sauce oder richte sie auf Tellern an und verteile die Fleischbällchen samt Tomatensauce großzügig darüber. Bestreue das Gericht vor dem Servieren mit der restlichen Petersilie und zusätzlichem Parmesan.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - SpaghettiandMeatballs.jpg - Foto: Shot_by_Cam - CC BY 2.0

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