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Hackbällchen Spaghetti and Meatballs Nudeln mit Fleischbällchen Italo-Amerikanische Küche Tomatensoße Pasta-Klassiker 🌍 Amerikanische Küche 🌍 Italo-Amerikanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Pasta 🍽️ Fleischgericht

Spaghetti mit Fleischbällchen (Spaghetti and Meatballs)

Ein weltbekannter italo-amerikanischer Klassiker: Al dente gekochte Spaghetti, serviert mit einer reichhaltigen Tomatensoße und saftigen, aromatischen Hackfleischbällchen. Ein perfektes und sättigendes Wohlfühlessen für die ganze Familie.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/12 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

631 kcal
37,9 Eiweiß
34,3 Fett
41,0 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Spaghetti and Meatballs sind, anders als oft vermutet, kein traditionell italienisches Gericht, sondern entstanden Ende des 19. und Anfang des 20. Jahrhunderts durch süditalienische Einwanderer in New York City. Dank eines höheren Lebensstandards und dem besseren Zugang zu günstigerem Fleisch in den USA ergänzten sie ihre einfachen Nudelgerichte um große, fleischige Hackbällchen. Heute gilt diese Kombination weltweit als eines der ikonischsten Gerichte der italo-amerikanischen Küche.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Zubereitung der Fleischbällchen

  1. 1

    Zutaten vermengen

    Gib das Hackfleisch zusammen mit dem Ei, den Semmelbröseln, dem geriebenen Parmesan, der Hälfte des gehackten Knoblauchs sowie der frischen Petersilie in eine große Schüssel. Würze kräftig mit Salz und Pfeffer. Vermenge alles vorsichtig und gleichmäßig mit den Händen.

    • 💡 Knete die Masse nicht zu lange, damit die Fleischbällchen nach dem Braten wunderbar locker und saftig bleiben.
  2. 2

    Bällchen formen

    Forme aus der Fleischmasse mit leicht angefeuchteten Händen etwa golfballgroße, gleichmäßige Bällchen.

  3. 3

    Anbraten

    Erhitze das Olivenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate die Fleischbällchen von allen Seiten goldbraun an. Hebe sie anschließend mit einem Schaumlöffel heraus und stelle sie kurz beiseite.

Zubereitung der Tomatensoße

  1. 4

    Aromaten andünsten

    Gib die fein gewürfelte Zwiebel und den restlichen Knoblauch in dieselbe Pfanne und schwitze alles im verbliebenen Bratfett sanft glasig an.

  2. 5

    Soße kochen

    Gieße die gehackten Tomaten an, kratze dabei den wertvollen Bratensatz vom Pfannenboden und schmecke die Soße mit Salz und Pfeffer ab. Lege die Fleischbällchen behutsam zurück in die Soße.

  3. 6

    Schmoren lassen

    Decke die Pfanne teilweise ab und lasse alles bei schwacher Hitze für 20 bis 30 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch komplett durchgegart und die Soße schön sämig eingekocht ist.

Fertigstellung

  1. 7

    Pasta kochen

    Koche die Spaghetti in einem großen Topf mit reichlich sprudelndem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente. Gieße die Nudeln ab, aber fange dabei etwa eine Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers auf.

  2. 8

    Anrichten

    Schwenke die heißen Spaghetti kurz in einem Teil der Tomatensoße und gib bei Bedarf einen Schluck des Nudelwassers hinzu, damit sich Soße und Pasta perfekt verbinden. Richte die Spaghetti auf Tellern an, drapiere die Fleischbällchen darauf und gib die restliche Soße darüber. Garniere mit frischem Basilikum und reichlich Parmesan.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Spaghetti_and_meatballs_1.jpg - Foto: jeffreyw - CC BY 2.0

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