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Soon Kueh (Gedämpfte Teochew-Teigtaschen)
Asiatischer Snack Jicama Soon Kueh Teochew Dumpling Gedämpfte Teigtaschen 🌍 Chinesische Küche 🌍 Teochew 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Dim Sum

Soon Kueh (Gedämpfte Teochew-Teigtaschen)

Ein traditioneller chinesischer Dämpfknödel aus der Teochew-Küche. Die halbmondförmigen Taschen bestechen durch ihren kristallklaren, leicht zähen Teig aus Reis- und Tapiokamehl, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus knackiger Yambohne (Jicama), Bambussprossen und aromatischen getrockneten Garnelen. Serviert mit süßer dunkler Sojasauce und scharfem Chili-Dip.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    200 g
  • 🥄
    Tapiokamehl
    50 g
  • Wasser
    Wasser
    kochend
    400 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    für den Teig
    2 EL
  • 0.5 TL
  • 🥄
    mittelgroße Yambohne
    Jicama; geschält und in feine Stifte geschnitten
    1
  • Bambussprossen
    Bambussprossen
    fein gestiftet
    100 g
  • Getrocknete Garnelen
    Getrocknete Garnelen
    eingeweicht und grob gehackt
    30 g
  • 🥄
    Getrocknete Shiitake-Pilze
    eingeweicht und fein gewürfelt
    3
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • 🥄
    Austernsauce
    1 EL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    1 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    Dunkle süße Sojasauce
    zum Servieren
  • 🥄
    Chilisauce
    zum Servieren
Nährstoffdaten 13/15 Zutaten (87%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

111 kcal
2,8 Eiweiß
2,9 Fett
17,8 KH

⚠️ Basierend auf 87% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier

💡 Wusstest du schon?

Soon Kueh stammt ursprünglich aus der Teochew-Region in China und wurde traditionell mit Bambussprossen gefüllt ('Soon' bedeutet Bambussprossen). Da Bambussprossen jedoch saisonal und teuer sein können, entwickelte sich die heute populäre Variante mit der knackigen Yambohne (Jicama) als Hauptzutat, die dem Gericht seine charakteristische Textur verleiht.

Arbeitszeit ca. 35 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Füllung zubereiten

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze etwas Öl im Wok und brate den gehackten Knoblauch zusammen mit den getrockneten Garnelen und Pilzen an, bis sie duften.

  2. 2

    Gemüse garen

    Gib die gestiftete Yambohne (Jicama) und die Bambussprossen hinzu. Brate alles unter Rühren, bis das Gemüse weich wird, aber noch Biss hat.

  3. 3

    Würzen

    Würze die Mischung mit Austernsauce, Pfeffer, Zucker und Salz. Koche weiter, bis die überschüssige Flüssigkeit verdampft ist. Stelle die Füllung beiseite und lasse sie vollständig abkühlen.

Teig herstellen

  1. 4

    Mehl mischen

    Vermenge das Reismehl, Tapiokamehl und Salz in einer hitzebeständigen Schüssel.

  2. 5

    Brühen

    Gieße das kochende Wasser langsam unter ständigem Rühren in die Mehlmischung, bis sich Klumpen bilden. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig 5-10 Minuten ruhen.

  3. 6

    Kneten

    Füge das Öl hinzu und knete den noch warmen Teig kräftig durch, bis er glatt, geschmeidig und nicht mehr klebrig ist.

Formen & Dämpfen

  1. 7

    Ausrollen

    Teile den Teig in ca. 12 gleich große Portionen. Rolle jede Portion zu einem dünnen, runden Fladen aus.

  2. 8

    Füllen

    Platziere etwa 2 Esslöffel der abgekühlten Füllung in die Mitte jedes Fladens. Falte den Teig zu einem Halbmond zusammen und drücke die Ränder fest zusammen, um sie zu versiegeln.

  3. 9

    Dämpfen

    Lege die Teigtaschen auf ein mit Öl bestrichenes Backpapier oder Bananenblatt in den Dämpfkorb. Dämpfe sie bei mittlerer bis hoher Hitze für ca. 10-12 Minuten, bis der Teig leicht durchscheinend wird.

  4. 10

    Servieren

    Bestreiche die fertigen Soon Kueh dünn mit etwas Öl, damit sie nicht austrocknen. Serviere sie warm mit dunkler süßer Sojasauce und Chili-Dip.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Assorted_Teochew_kueh.jpg - Foto: Jpatokal - CC BY-SA 4.0

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