Shish Barak (Arabische Teigtaschen in Joghurtsauce)
Zarte, handgeformte Teigtaschen, gefüllt mit würzigem Hackfleisch, sanft gegart in einer warmen, aromatischen Knoblauch-Minz-Joghurtsauce. Ein wärmender Soulfood-Klassiker aus dem Nahen Osten.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
- 300 g
- 150 ml
- 0.5 TL
-
300 g🥄Rinder- oder Lammhackfleisch
-
1🥄Zwiebel, sehr fein gehackt
- 1 TL
-
1 Prise
Salzfür die Füllung - 1 kg
-
3🥄Knoblauchzehen, fein gehackt
-
2 EL🥄getrocknete Minze
-
1 EL🥄Pflanzenöl oder Butter
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Shish Barak, in Zentralasien auch als Joshpara bekannt, ist ein tief verwurzeltes Gericht, das bereits in ägyptischen Kochbüchern des 13. und 15. Jahrhunderts Erwähnung fand. Es wird angenommen, dass es ursprünglich von turkischen Stämmen in den Nahen Osten gebracht wurde. Der Name leitet sich vermutlich aus dem persischen 'josh para' ab, was so viel wie 'ein Stück kochen' bedeutet. In der Levante, insbesondere in Palästina und im Libanon, sind diese kleinen Teigtaschen in Joghurtsauce auch liebevoll als 'Katzenohren' (dnein qtat) bekannt.
Zubereitung
Teigzubereitung
-
1
Zutaten vermengen
Vermenge das Weizenmehl mit dem Wasser und dem Salz in einer großen Schüssel gründlich miteinander.
-
2
Teig kneten
Knete die Masse für einige Minuten kräftig durch, bis ein geschmeidiger, glatter und nicht klebender Teig entsteht.
-
3
Teig ruhen lassen
Decke den Teig mit einem sauberen Küchentuch ab und lasse ihn bei Raumtemperatur für mindestens 30 Minuten entspannen. So lässt er sich später besser ausrollen.
Füllung vorbereiten
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4
Fleischmasse anrühren
Gib das Rinder- oder Lammhackfleisch zusammen mit der sehr fein gehackten Zwiebel in eine Schüssel. Schmecke die Masse großzügig mit schwarzem Pfeffer und Salz ab und verknete alles gut.
Formen der Teigtaschen
-
5
Teig ausrollen
Rolle den geruhten Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche mit einem Nudelholz sehr dünn aus.
-
6
Ausstechen und Füllen
Steche mit einem kleinen Glas oder einem runden Ausstecher Kreise aus dem Teig. Platziere mittig auf jedem Teigkreis eine kleine Menge der Hackfleischfüllung.
-
7
Formen
Klappe die Teigkreise zu Halbmonden zusammen und drücke die Ränder fest aufeinander, um sie zu versiegeln. Führe dann die beiden Spitzen des Halbmonds zusammen und drücke sie fest, sodass die charakteristische kleine 'Katzenohren'-Form entsteht.
Joghurtsauce & Garen
-
8
Joghurt erhitzen
Gib den Naturjoghurt in einen großen Topf und erwärme ihn sanft bei mittlerer Hitze. Rühre dabei kontinuierlich in eine Richtung, um ein Ausflocken des Joghurts zu verhindern.
- 💡 Für eine stabilere Joghurtsauce kann vor dem Erhitzen ein Esslöffel Speisestärke oder ein verquirltes Ei unter den kalten Joghurt gerührt werden.
-
9
Teigtaschen garen
Lasse die geformten Shish Barak vorsichtig in die warme Joghurtsauce gleiten. Reduziere die Hitze leicht und lasse die Teigtaschen für etwa 10 bis 15 Minuten sanft garziehen, bis sie weich sind.
-
10
Aromen anbraten
Erhitze währenddessen das Öl oder die Butter in einer kleinen Pfanne. Schwitze den fein gehackten Knoblauch und die getrocknete Minze darin kurz an, bis es duftet.
-
11
Fertigstellen
Gieße die aromatische Knoblauch-Minz-Mischung über die fertigen Teigtaschen in der Joghurtsauce und rühre sie vorsichtig unter. Serviere das Gericht sofort heiß.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Düşbərə_yarımfabrikatı_1.jpg - Foto: Sefer azeri - CC BY-SA 4.0
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