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Schwein Überbacken 🌾 Glutenfrei 🌍 Italienische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Sauce

Schweinefilet im Parmaschinkenmantel mit Tomaten-Sahne-Sauce

Zartes Schweinefilet, umwickelt mit würzigem Parmaschinken, überbacken in einer cremigen Sauce aus Tomaten, Sahne und schwarzen Oliven. Verfeinert mit mediterranen Kräutern ist dieses Gericht ein herzhafter Genuss wie aus der italienischen Landküche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Marco 📅 29.01.2026
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Dieses Gericht kombiniert die würzige Note von Parmaschinken und Oliven mit einer cremigen Sauce zu einem wärmenden Ofengericht, das ideal für gesellige Abende ist.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 55 Min.
Gesamtzeit ca. 65 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Das Schweinefilet trocken tupfen und in Medaillons schneiden.

  2. 2

    Die Schweinefilet-Medaillons jeweils mit einer Scheibe Parmaschinken umwickeln und nebeneinander in eine Auflaufform legen.

  3. 3

    In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin glasig andünsten, ohne dass sie Farbe annehmen.

  4. 4

    Die stückigen Tomaten und die schwarzen Oliven hinzufügen und alles langsam erhitzen.

  5. 5

    Die Sauce mit Rosmarin, Thymian, Bärlauch, Paprikapulver, Piment d'Espelette sowie Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Sie darf eine leichte Schärfe haben.

  6. 6

    Die Sahne angießen, die Sauce kurz aufkochen lassen und bei Bedarf nochmals nachwürzen.

  7. 7

    Die heiße Sauce gleichmäßig über die Medaillons in der Auflaufform gießen.

  8. 8

    Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 45 Minuten garen.

  9. 9

    Das Gericht heiß servieren. Dazu passen Reis oder frisches Ciabatta.

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