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Satsebeli (Georgische Tomatensauce)
Tomatensauce Grillbeilage Dips Khmeli Suneli Ajika 🌍 Georgisch 🍽️ Sauce 🍽️ Beilage 🍽️ Dip

Satsebeli (Georgische Tomatensauce)

Satsebeli ist eine aromatische, leicht pikante georgische Sauce, die traditionell aus reifen Tomaten, Paprika und einer Vielzahl von Gewürzen hergestellt wird. Sie besticht durch ihre perfekte Balance aus Süße, Säure und der typischen Würze von Khmeli Suneli und Ajika. Ein unverzichtbarer Begleiter zu gegrilltem Fleisch, Geflügel oder einfach zu frischem Brot.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 1 kg
  • 🥄
    Paprikaschote
    groß; rote
    2 Stück
  • 🥄
    Chilischote
    optional, für mehr Schärfe; rot
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    4-6Stück
  • Koriander
    Koriander
    frisch; großer Bund
    1 Bund
  • 🥄
    Khmeli Suneli
    georgische Gewürzmischung
    1 EL
  • 🥄
    Ajika
    scharfe georgische Würzpaste
    1-2TL
  • 🥄
    Rotweinessig oder Granatapfelessig
    1 EL
  • Zucker
    Zucker
    nach Geschmack
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
  • Wasser
    Wasser
    etwas; nach Bedarf
Nährstoffdaten 9/12 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

69 kcal
3,3 Eiweiß
0,5 Fett
14,3 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Olivenöl (zum Versiegeln)

💡 Wusstest du schon?

Satsebeli (georgisch: საწებელი) ist in Georgien allgegenwärtig und bedeutet wörtlich einfach 'Sauce'. Sie ist das georgische Pendant zum Ketchup, jedoch wesentlich komplexer und aromatischer. Jede Familie hat ihr eigenes Geheimrezept, oft basierend auf unreifen Trauben, Brombeeren oder eben Tomaten, aber immer vereint durch die charakteristische Verwendung von frischen Kräutern und der Gewürzmischung Khmeli Suneli.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Waschen und Schneiden

    Wasche die Tomaten und Paprika gründlich. Entferne die Stielansätze und Kerne der Paprika. Schneide beides in grobe Stücke.

  2. 2

    Aromaten vorbereiten

    Schäle den Knoblauch und hacke ihn grob. Wasche den Koriander, schüttle ihn trocken und schneide ihn inklusive der Stiele klein.

Kochen der Basis

  1. 3

    Dünsten

    Gib die Tomaten- und Paprikastücke in einen großen Topf. Erhitze sie bei mittlerer Hitze, bis sie Saft ziehen und weich werden. Lasse die Mischung etwa 20-30 Minuten köcheln, bis das Gemüse zerfällt.

  2. 4

    Pürieren

    Nimm den Topf vom Herd und püriere die Masse mit einem Stabmixer fein. Für eine besonders feine Konsistenz kannst du die Sauce anschließend durch ein Sieb streichen, um Schalenreste und Kerne zu entfernen.

Würzen und Fertigstellen

  1. 5

    Würzmischung herstellen

    Mörser den Knoblauch zusammen mit dem Salz zu einer Paste oder presse ihn sehr fein. Vermenge ihn mit der Ajika, dem Khmeli Suneli, Essig und dem gehackten Koriander.

  2. 6

    Finalisieren

    Rühre die Würzpaste in die noch warme Tomatenbasis ein. Schmecke mit Salz, Pfeffer und ggf. einer Prise Zucker ab. Sollte die Sauce zu dick sein, füge etwas Wasser hinzu, bis die gewünschte 'dünne' Konsistenz erreicht ist.

  3. 7

    Abfüllen

    Fülle die heiße Sauce in sterilisierte Gläser ab. Um die Haltbarkeit zu verlängern, kannst du eine dünne Schicht Öl auf die Oberfläche gießen, bevor du das Glas verschließt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Satsebeli_Ingredients_by_GeoO_English_translation.jpg - Foto: Georg1gradka - CC BY-SA 4.0

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