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Nasi Lemak – Malaysias duftender Kokos-Reis mit Sambal
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Nasi Lemak – Malaysias duftender Kokos-Reis mit Sambal

Das Nationalgericht Malaysias verführt mit in Kokosmilch und Pandanblättern gedämpftem Reis, serviert mit feurigem Sambal, knusprigen Ikan Bilis, Erdnüssen und frischer Gurke. Ein harmonisches Spiel aus cremigen, scharfen und knackigen Texturen, das traditionell zum Frühstück, aber auch zu jeder anderen Tageszeit genossen wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Jasminreis
    300 g
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    cremig
    200 ml
  • 200 ml
  • 🥄
    Pandanblatt
    zu Knoten gebunden
    3 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    in Scheiben
    2 cm
  • 1 TL
  • Ei
    Ei
    Größe M
    4 Stück
  • Gurke
    Gurke
    Salatgurke
    1 Stück
  • Erdnuss
    Erdnuss
    roh, mit Haut
    100 g
  • 🥄
    Ikan Bilis
    getrocknete kleine Sardellen
    50 g
  • Sambal
    Sambal
    Chilipaste, fertig oder selbstgemacht
    150 g
  • 🥄
    Öl
    zum Frittieren
Nährstoffdaten 9/12 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

467 kcal
18,0 Eiweiß
28,7 Fett
33,6 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Bananenblätter (optional, zum Servieren) Küchenpapier

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Nasi Lemak bedeutet wörtlich übersetzt 'fettiger Reis', was auf die reichhaltige Zubereitung mit Kokosmilch anspielt. Ursprünglich als stärkendes Frühstück für Bauern und Fischer gedacht, hat es sich zum inoffiziellen Nationalgericht Malaysias entwickelt, das kulturelle Grenzen überschreitet und heute zu jeder Tageszeit in unzähligen Variationen – vom einfachen Straßenstand im Bananenblatt-Päckchen bis zum gehobenen Restaurant – serviert wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung und Reis kochen

  1. 1

    Reis waschen

    Wasche den Jasminreis gründlich in einem Sieb unter fließendem kaltem Wasser, bis das Wasser klar bleibt. Lasse ihn gut abtropfen.

  2. 2

    Reis ansetzen

    Gib den gewaschenen Reis zusammen mit der Kokosmilch, dem Wasser, den Ingwerscheiben, dem Salz und den verknoteten Pandanblättern in einen Reiskocher oder Topf. Rühre alles einmal gut um.

    • 💡 Für extra Aroma kannst du auch einen Stängel Zitronengras leicht zerstoßen und hinzugeben.
  3. 3

    Reis garen

    Koche den Reis im Reiskocher nach Anleitung oder im Topf bei mittlerer Hitze aufkochen, dann auf kleinste Stufe reduzieren und bei geschlossenem Deckel ca. 15-20 Minuten ziehen lassen, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist. Entferne vor dem Servieren Pandanblätter und Ingwer.

Beilagen zubereiten

  1. 4

    Eier kochen

    Koche die Eier in kochendem Wasser ca. 8-9 Minuten hart. Schrecke sie kalt ab, pellen und halbiere sie anschließend.

  2. 5

    Erdnüsse und Ikan Bilis frittieren

    Erhitze etwas Öl in einer Pfanne oder einem Wok. Röste zuerst die Erdnüsse bei mittlerer Hitze goldbraun an und nimm sie heraus. Frittiere im selben Öl die getrockneten Ikan Bilis (Sardellen) kurz, bis sie knusprig sind. Lasse beides auf Küchenpapier abtropfen.

  3. 6

    Gurke schneiden

    Wasche die Salatgurke und schneide sie schräg in etwa 0,5 cm dicke Scheiben.

Anrichten

  1. 7

    Teller vorbereiten

    Lege nach Wunsch ein Stück gesäubertes Bananenblatt auf den Teller. Forme den heißen Kokosreis in einer kleinen Schale und stürze ihn mittig auf den Teller.

  2. 8

    Garnieren

    Arrangiere rund um den Reis die Gurkenscheiben, die halbierten Eier, die gerösteten Erdnüsse und die knusprigen Ikan Bilis. Gib einen großzügigen Klecks Sambal oben auf den Reis oder daneben.

    • 💡 Traditionell wird Nasi Lemak oft noch mit gebratenem Hähnchen (Ayam Goreng) oder Rendang serviert.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Nasi_Lemak_dengan_Chili_Nasi_Lemak_dan_Sotong_Pedas,_di_Penang_Summer_Restaurant.jpg - Foto: Meandkancil2020 - CC BY-SA 4.0

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