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Mohinga – Burmas legendäre Fischsuppe mit Reisnudeln
Streetfood Nationalgericht Herzhaft Reisnudeln Myanmar Fischsuppe 🌍 Asiatische Küche 🌍 Burmesisch 🍽️ Suppe 🍽️ Frühstück 🍽️ Hauptspeise

Mohinga – Burmas legendäre Fischsuppe mit Reisnudeln

Erleben Sie den authentischen Geschmack Myanmars mit diesem Rezept für Mohinga. Diese aromatische Fischsuppe vereint zarten Wels, duftendes Zitronengras und eine sämige Brühe, die mit geröstetem Reismehl gebunden wird. Serviert mit Reisnudeln und knusprigen Toppings ist sie das ultimative Wohlfühlessen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Wels oder anderer fester Süßwasserfisch
    500 g
  • Reisnudeln
    Reisnudeln
    Vermicelli
    300 g
  • 🥄
    Zitronengras
    3 Stück
  • 5 cm
  • 5 Stück
  • 4 Stück
  • 🥄
    Fischsauce
    2 EL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • Kichererbsenmehl
    Kichererbsenmehl
    geröstet
    3 EL
  • 🥄
    Reismehl
    geröstet
    2 EL
  • 🥄
    Bananenstamm
    optional, fein geschnitten
    1 Stück
  • Ei
    Ei
    hartgekocht
    4 Stück
  • 1 Stück
  • 1 Stück
  • 🥄
    Chiliflocken
    getrocknet
    1 TL
Nährstoffdaten 13/15 Zutaten (87%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

526 kcal
19,0 Eiweiß
7,3 Fett
94,1 KH

⚠️ Basierend auf 87% verknüpften Zutaten

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Mohinga gilt als das inoffizielle Nationalgericht Myanmars und ist tief in der kulinarischen Seele des Landes verwurzelt. Ursprünglich wahrscheinlich ein Gericht der einfachen Bevölkerung, da es in historischen königlichen Aufzeichnungen kaum Erwähnung findet, hat es sich über Jahrhunderte zu einem festen Bestandteil des täglichen Lebens entwickelt. Traditionell wird es morgens an Straßenständen aus großen Metallkesseln verkauft, mittlerweile genießt man es aber zu jeder Tageszeit.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung der Aromen

  1. 1

    Würzpaste herstellen

    Schälen Sie Ingwer, Knoblauch und Schalotten. Schneiden Sie das weiche Innere des Zitronengrases grob klein. Verarbeiten Sie alles in einem Mörser oder Mixer zu einer feinen Paste.

  2. 2

    Fisch vorbereiten

    Kochen Sie den Fisch mit etwas Kurkuma und Salz in Wasser, bis er gar ist. Nehmen Sie den Fisch heraus, lassen Sie ihn abkühlen und entfernen Sie sorgfältig Gräten und Haut. Zupfen Sie das Fischfleisch in mundgerechte Stücke. Bewahren Sie den Fischsud auf!

Zubereitung der Suppe

  1. 3

    Basis anbraten

    Erhitzen Sie etwas Öl in einem großen Topf und dünsten Sie die vorbereitete Würzpaste an, bis sie duftet. Geben Sie das Fischfleisch hinzu und braten Sie es kurz mit an.

  2. 4

    Brühe kochen

    Gießen Sie den beiseitegestellten Fischsud in den Topf. Fügen Sie (falls vorhanden) den geschnittenen Bananenstamm hinzu. Lassen Sie alles sanft köcheln.

    • 💡 Für die typische Konsistenz rühren Sie das geröstete Reismehl und Kichererbsenmehl mit etwas kaltem Wasser glatt, bevor Sie es in die kochende Suppe einrühren. Dies verhindert Klumpen.
  3. 5

    Abschmecken

    Würzen Sie die Suppe kräftig mit Fischsauce. Die Suppe sollte eine Balance aus salzig, herzhaft und leicht fischig aufweisen. Lassen Sie sie weitere 20-30 Minuten köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.

Anrichten & Servieren

  1. 6

    Nudeln vorbereiten

    Kochen Sie die Reisnudeln nach Packungsanweisung und schrecken Sie sie kalt ab.

  2. 7

    Servieren

    Geben Sie eine Portion Nudeln in eine Schale und übergießen Sie sie mit der heißen Mohinga-Suppe. Garnieren Sie nach Belieben mit halbierten Eiern, frischem Koriander, Chiliflocken, einem Spritzer Limette und knusprigen Erbsen-Crackern.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Mohnga.jpg - Foto: Charles Haynes - CC BY-SA 2.0

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