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Authentisches Mohinga (Burmesische Fisch-Nudelsuppe)
Nationalgericht Asiatisch Street Food Reisnudeln Myanmar Fischsuppe Mohinga 🌍 Burmesisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Frühstück

Authentisches Mohinga (Burmesische Fisch-Nudelsuppe)

Das Nationalgericht Myanmars: Eine herzhafte, aromatische Fischsuppe mit feinen Reisnudeln, verfeinert mit Zitronengras, Ingwer und knusprigen Toppings. Ein komplexes Zusammenspiel aus salzigen, säuerlichen und würzigen Aromen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Wels oder Kabeljau
    festfleischig
    500 g
  • 🥄
    Zitronengras
    4 Stängel
  • Ingwer
    Ingwer
    frischer
    5 cm
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    5 Stück
  • Schalotte
    Schalotte
    kleine
    15 Stück
  • 🥄
    feine Reisnudeln
    Vermicelli
    500 g
  • 🥄
    Reismehl
    geröstet
    50 g
  • 50 g
  • 1.5 l
  • 🥄
    Fischsauce
    3 EL
  • 3 EL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 🥄
    Chilipulver
    2 TL
  • 🥄
    Hartgekochte Eier
    3 Stück
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Bund
  • 2 Stück
  • 🥄
    Chiliflocken
    getrocknet
    1 EL
  • 🥄
    Bananenstamm-Mark
    in feine Scheiben geschnitten
    100 g
Nährstoffdaten 16/18 Zutaten (89%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

829 kcal
25,8 Eiweiß
22,1 Fett
125,5 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

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Mohinga gilt als das Nationalgericht Myanmars und hat seine Wurzeln in den fruchtbaren Flussdeltas, wo Fisch im Überfluss vorhanden ist. Traditionell wird diese herzhafte Suppe zum Frühstück gegessen, ist aber heute ein beliebter Alltags-Snack an Straßenständen im ganzen Land. Die Kombination aus zartem Fisch, aromatischem Zitronengras und der sämigen Bindung durch geröstetes Mehl macht sie zu einem einzigartigen kulinarischen Erlebnis.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Fischbasis und Brühe

  1. 1

    Fisch garen

    Bringe 1,5 Liter Wasser mit zwei geklopften Zitronengrasstängeln, 2 cm Ingwer in Scheiben, Kurkuma und der Fischsauce zum Kochen. Lege den Fisch hinein und lasse ihn ca. 10 Minuten sanft köcheln, bis er gar ist.

  2. 2

    Brühe vorbereiten

    Hebe den Fisch aus der Brühe und lasse ihn kurz abkühlen. Gieße die Brühe durch ein feines Sieb in eine Schüssel ab und bewahre sie auf. Zupfe das Fischfleisch vorsichtig von den Gräten und stelle es beiseite.

Aromatische Würzpaste

  1. 1

    Paste herstellen

    Hacke den restlichen Zitronengras-Kern (nur den weißen Teil), den restlichen Ingwer und den Knoblauch sehr fein oder zerstoße sie im Mörser zu einer homogenen Paste.

  2. 2

    Anbraten

    Erhitze das Erdnussöl im Topf. Brate die Paste zusammen mit dem Chilipulver bei mittlerer Hitze an, bis sie duftet und eine goldbraune Farbe annimmt. Rühre das gezupfte Fischfleisch unter und brate es kurz mit.

Suppe vollenden

  1. 1

    Abbinden

    Verrühre das Reismehl und das Kichererbsenmehl mit etwas kalter Brühe zu einer glatten Flüssigkeit. Gieße diese Mischung zusammen mit der restlichen Fischbrühe in den Topf und rühre gut um, damit keine Klumpen entstehen.

  2. 2

    Köcheln lassen

    Gib die geschälten, ganzen Schalotten und das Bananenstamm-Mark hinzu. Lasse die Suppe bei geringer Hitze ca. 30–40 Minuten köcheln, bis sie leicht sämig ist und die Schalotten weich sind.

Anrichten

  1. 1

    Nudeln vorbereiten

    Bereite die Reisnudeln nach Packungsanweisung zu, schrecke sie kalt ab und portioniere sie in tiefe Schüsseln.

  2. 2

    Garnieren und Servieren

    Übergieße die Nudeln mit der heißen Fischsuppe. Garniere jede Portion mit einem halben Ei, frischem Koriander, Limettenspalten und Chiliflocken. Serviere die Suppe idealerweise mit knusprigen Kichererbsen-Krapfen oder Fischkuchen.

📸 Cook Snaps 12

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Meeshei – Foto: Wagaung at English Wikipedia (CC BY-SA 3.0)

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Inle dish – Foto: User:Wagaung (CC BY-SA 3.0)

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IMG0039 Burma Mandalay Mahaganda Yon Monastery Rice cooking (7609318972) – Foto: DANIEL JULIE from Paris, Franc (CC BY 2.0)

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Hsun laung, Mandalay, Myanmar – Foto: Wagaung (CC BY-SA 3.0)

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Estado Shan, varios 10 – Foto: LBM1948 (CC BY-SA 4.0)

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Dunt-dalun chin-yei 1760 – Foto: Wagaung at English Wikipedia (CC BY-SA 3.0)

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Dried fermented bean cakes – Foto: User:Wagaung (CC BY-SA 3.0)

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Danu traditional meal – Foto: Ba Gyee Soe (CC BY-SA 4.0)

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Cha-om omelette – Foto: Wagaung at English Wikipedia (CC BY-SA 3.0)

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Burmese Oiled Glutinous Rice – Foto: Paingpeace (CC BY-SA 4.0)

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20200207 083817 Market Mawlamyaing Myanmar anagoria – Foto: Anagoria (CC BY 3.0)

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2016 Rangun, Ulica Old Yay Tar Shay, Stoiska z jedzeniem (04) – Foto: Marcin Konsek (CC BY-SA 4.0)

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