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Meeresfrüchte im Vogelnest
Wok Meeresfrüchte Frittiert Taro Vogelnest Seafood Birdsnest 🌍 Chinesische Küche 🌍 Kantonesisch 🍽️ Hauptgericht

Meeresfrüchte im Vogelnest

Ein klassisches, gehobenes Gericht der kantonesischen Küche. Ein essbares, knuspriges „Vogelnest“ aus frittierten Taro-Raspeln oder Nudeln dient als kunstvolle Schale für eine köstliche Wok-Mischung aus Jakobsmuscheln, Garnelen, Fischfilet, Tintenfisch und knackigem Gemüse.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 16/17 Zutaten (94%)

3 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

239 kcal
25,4 Eiweiß
12,0 Fett
6,1 KH

⚠️ Basierend auf 94% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Das 'Seafood Bird's Nest' ist ein Paradebeispiel der gehobenen kantonesischen Küche und wird häufig in Hongkong sowie in Chinatown-Restaurants weltweit serviert. Trotz seines Namens enthält das Gericht keine echten Vogelbestandteile. Vielmehr bezieht sich der Name auf das kunstvolle, knusprige 'Nest' aus frittiertem Taro oder Nudeln, das als essbare Schale für eine edle Füllung aus frischen Meeresfrüchten und knackigem Gemüse dient. Dieses Zusammenspiel erzeugt einen faszinierenden Kontrast aus zarten, saftigen und knusprigen Texturen.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Vogelnests

  1. 1

    Taro vorbereiten

    Schäle die Taro-Wurzel und reibe oder schneide sie in sehr feine, gleichmäßige Streifen. Solltest du Nudeln verwenden, koche diese kurz bissfest und lasse sie sehr gut abtropfen.

  2. 2

    Nest formen

    Lege ein größeres Metallsieb gleichmäßig mit den Taro-Streifen aus. Drücke das zweite, etwas kleinere Sieb fest darauf, um die Streifen in der Nestform zu fixieren.

  3. 3

    Nest frittieren

    Erhitze reichlich Frittieröl in einem Wok oder tiefen Topf auf etwa 180°C. Tauche die ineinandergesteckten Siebe vorsichtig in das heiße Öl und frittiere das Taro-Nest, bis es durchgehend goldbraun und knusprig ist.

  4. 4

    Abtropfen lassen

    Hebe die Siebe aus dem Öl. Löse das knusprige Nest behutsam heraus und lasse es auf reichlich Küchenpapier gut abtropfen.

Zubereitung der Füllung

  1. 5

    Meeresfrüchte blanchieren

    Blanchiere die vorbereiteten Meeresfrüchte (Garnelen, Jakobsmuscheln, Fisch, Tintenfisch) für etwa 30 bis 60 Sekunden in kochendem Wasser. Gieße sie anschließend ab und stelle sie beiseite.

    • 💡 Dieser Vorgang hält die Meeresfrüchte zart und verhindert, dass sie später im Wok zäh werden.
  2. 6

    Aromaten anbraten

    Erhitze zwei Esslöffel Pflanzenöl im Wok auf hoher Stufe. Brate den gehackten Ingwer und Knoblauch kurz an, bis sie intensiv duften.

  3. 7

    Gemüse und Meeresfrüchte pfannenrühren

    Gib die Zuckerschoten, den Sellerie und die Strohpilze hinzu und brate alles unter ständigem Wenden für 1 bis 2 Minuten an. Füge dann die blanchierten Meeresfrüchte hinzu und schwenke alles gut durch.

  4. 8

    Sauce binden

    Gieße die Hühnerbrühe an und schmecke die Mischung mit Austernsauce, heller Sojasauce und Sesamöl ab. Rühre die angerührte Speisestärke ein und koche das Gericht kurz auf, bis die Sauce andickt und alle Zutaten glänzend überzieht.

Anrichten

  1. 9

    Servieren

    Platziere das knusprige Taro-Nest vorsichtig in der Mitte eines großen, flachen Tellers. Fülle die heiße Meeresfrüchte-Gemüse-Mischung direkt aus dem Wok hinein und serviere das Gericht sofort, damit das Nest seine Textur behält.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Seafoodbirdsnest.jpg - Foto: stu_spivack - CC BY-SA 2.0

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