Indisches Rote Linsen Dal Klassisch
Ein cremiges und aromatisches Curry aus roten Linsen mit Kokosmilch und indischen Gewürzen. Dieses vegane Gericht ist ein Grundnahrungsmittel in Südasien und wärmt von innen.
@kochcode-team
Diese aromatische Suppe vereint rote Linsen, Kichererbsen und Kartoffeln mit einer orientalischen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Zimt und Nelken. Kokosmilch und ein Klecks griechischer Joghurt sorgen für die perfekte Cremigkeit und runden das Geschmackserlebnis ab.
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige AnalyseVorbereitung: Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen und abspülen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Kartoffeln waschen und vierteln (bei Bedarf vorher schälen). Koriander waschen, Blätter abzupfen und hacken; die Stiele beiseitelegen.
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Kreuzkümmel, Nelkenpulver, Zimt und beide Sorten Paprikapulver hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 1 Minute anrösten, bis es duftet.
Zwiebelwürfel dazugeben und 1–2 Minuten glasig dünsten. Die Korianderstiele hinzufügen, kurz mitdünsten und mit Salz und Pfeffer würzen.
Rote Linsen, stückige Tomaten, Kartoffelviertel und Tomatenmark hinzufügen. Kurz verrühren und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Kichererbsen und gehackte Korianderblätter zur Suppe geben und weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln und Linsen gar sind.
Zum Schluss die Kokosmilch unterrühren und die Suppe noch einmal kurz aufkochen lassen.
Die Suppe auf Teller verteilen und mit je einem Esslöffel griechischem Joghurt servieren. Tipp: Aufgewärmt schmeckt die Suppe oft noch intensiver.
Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.
📸 @
/
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
Ein cremiges und aromatisches Curry aus roten Linsen mit Kokosmilch und indischen Gewürzen. Dieses vegane Gericht ist ein Grundnahrungsmittel in Südasien und wärmt von innen.
@kochcode-team
Die traditionelle marokkanische Fastensuppe ist reich an Hülsenfrüchten, Fleisch und aromatischen Gewürzen. Sie wird besonders im Ramadan zum Fastenbrechen serviert, schmeckt aber das ganze Jahr über.
@kochcode-team
Eine herzhafte maghrebinische Suppe, die traditionell zum Fastenbrechen im Ramadan serviert wird. Zartes Lammfleisch, aromatischer grüner Weizen (Frik) und frische Kräuter verleihen ihr einen einzigartigen Geschmack.
@kochcode-team
Ein prächtiges Festessen aus dem Maghreb mit zartem Lammfleisch, Hähnchen und einer Vielfalt an Gemüse. Der Couscous wird traditionell serviert und nimmt die Aromen der würzigen Brühe perfekt auf.
@kochcode-team
Ein traditioneller, langsam gegarter Eintopf der sephardischen Küche, der über Nacht köchelt. Zartes Rindfleisch, Kichererbsen, Kartoffeln und die typischen braunen Eier verbinden sich zu einem aromatischen Festmahl.
@kochcode-team
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!