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Klassisches Schweinefleisch süß-sauer
Wok Frittiert Asiatisch Schweinefleisch süß-sauer 🌍 Chinesische Küche 🌍 Kantonesisch 🍽️ Hauptgericht

Klassisches Schweinefleisch süß-sauer

Ein authentischer Klassiker der kantonesischen Küche, der zartes, doppelt frittiertes Schweinefleisch mit einer perfekt ausbalancierten, glänzenden Süß-Sauer-Sauce vereint. Außen herrlich knusprig und innen saftig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schweineschulter oder Schweinerücken, in mundgerechten Stücken
    500 g
  • Sojasauce
    Sojasauce
    für die Marinade
    1 EL
  • 🥄
    Reiswein
    für die Marinade
    1 EL
  • Mehl
    Mehl
    für den Teig
    100 g
  • 🥄
    Speisestärke
    für den Teig
    50 g
  • Ei
    Ei
    für den Teig
    1 Stück
  • Wasser
    Wasser
    eiskalt; für den Teig
    100 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
  • Rote Paprika
    Rote Paprika
    in Rauten geschnitten
    1 Stück
  • Grüne Paprika
    Grüne Paprika
    in Rauten geschnitten
    1 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    in Stücke geschnitten
    1 Stück
  • 🥄
    frische Ananas, in Würfeln
    150 g
  • Reisessig
    Reisessig
    für die Sauce
    4 EL
  • Zucker
    Zucker
    für die Sauce
    4 EL
  • 🥄
    Ketchup oder Tomatenmark
    für die Sauce
    3 EL
  • Sojasauce
    Sojasauce
    für die Sauce
    1 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; für die Sauce
    1 TL
  • Ingwer
    Ingwer
    für die Sauce; fein gehackter
    1 TL
  • 🥄
    Speisestärke, in etwas kaltem Wasser angerührt
    zum Andicken
    1 EL
Nährstoffdaten 15/19 Zutaten (79%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

257 kcal
6,5 Eiweiß
1,9 Fett
49,6 KH

⚠️ Basierend auf 79% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Schweinefleisch süß-sauer ist ein historisches Gericht aus der chinesischen Provinz Guangdong, dessen Wurzeln bis ins 18. Jahrhundert zurückreichen. Im frühen 20. Jahrhundert wurde es durch chinesische Einwanderer in den USA populär und entwickelte sich schnell zu einem weltweiten Symbol der amerikanisch-chinesischen Küche, wobei Zutaten wie Ananas und Ketchup die traditionelle Rezeptur an westliche Geschmäcker anpassten.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung und Marinieren

  1. 1

    Fleisch marinieren

    Vermenge die mundgerechten Schweinefleischstücke in einer Schüssel mit der Sojasauce und dem Reiswein. Lasse das Fleisch für etwa 15 bis 20 Minuten ziehen.

  2. 2

    Sauce anrühren

    Mische in einer separaten kleinen Schüssel Reisessig, Zucker, Ketchup, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer zu einer glatten Sauce.

  3. 3

    Ausbackteig herstellen

    Rühre das Mehl, die Speisestärke, das Ei und das eiskalte Wasser in einer weiteren Schüssel zu einem zähflüssigen, glatten Teig zusammen.

Frittieren (Doppel-Frittier-Methode)

  1. 4

    Erstes Frittieren

    Erhitze reichlich Pflanzenöl im Wok auf etwa 160 °C. Ziehe die marinierten Fleischstücke einzeln durch den Teig und lasse sie vorsichtig in das heiße Öl gleiten. Frittiere sie für etwa 3 bis 4 Minuten, bis sie gar und leicht golden sind. Hebe sie mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen.

    • 💡 Gib nicht zu viele Fleischstücke auf einmal in den Wok, da sonst die Öltemperatur zu stark absinkt.
  2. 5

    Zweites Frittieren

    Erhitze das Öl nun auf etwa 190 °C. Gib die vorgebackenen Fleischstücke für weitere 1 bis 2 Minuten zurück in das Öl, bis sie extrem knusprig und goldbraun sind. Nimm sie heraus und lasse sie erneut auf frischem Küchenpapier abtropfen.

Sauce kochen und servieren

  1. 6

    Gemüse anbraten

    Gieße das Frittieröl aus dem Wok ab, sodass nur noch etwa ein Esslöffel Öl übrig bleibt. Brate die Paprika, die Zwiebeln und die Ananasstücke darin bei starker Hitze für ein bis zwei Minuten scharf an, damit sie knackig bleiben.

  2. 7

    Sauce andicken

    Gieße die vorbereitete Saucenmischung zum Gemüse in den Wok und lasse alles kurz aufkochen. Rühre die mit Wasser angerührte Speisestärke zügig unter, bis die Sauce eindickt und einen schönen Glanz erhält.

  3. 8

    Fleisch glasieren

    Gib die knusprigen Fleischstücke in den Wok zur Sauce. Schwenke alles rasch und kräftig durch, bis das Fleisch vollständig mit der Sauce überzogen ist. Serviere das Gericht sofort, damit die Kruste knusprig bleibt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sweet_and_sour_pork.jpg - Foto: ProjectManhattan - CC BY-SA 3.0

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