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Sesamhähnchen (Sesame Chicken)
Frittiert Street Food Chinesisch Süß-Sauer Sesam Hähnchen Hähnchenschenkel 🌍 Asiatische Küche 🌍 Chinesisch-Amerikanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Geflügel

Sesamhähnchen (Sesame Chicken)

Ein Klassiker der chinesisch-amerikanischen Küche: Zarte, knusprig frittierte Hähnchenstücke, überzogen mit einer glänzenden, süß-würzigen Sauce aus Soja, Essig und Sesamöl. Das Gericht besticht durch das nussige Aroma gerösteter Sesamsamen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 17/18 Zutaten (94%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

660 kcal
37,5 Eiweiß
34,7 Fett
47,6 KH

⚠️ Basierend auf 94% verknüpften Zutaten

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Sesamhähnchen ist eines der bekanntesten Gerichte der chinesisch-amerikanischen Küche. Es ähnelt dem General Tso's Chicken, ist jedoch süßer und weniger scharf, wobei der namensgebende geröstete Sesam eine nussige Tiefe verleiht. Traditionell werden hierfür entbeinte Hähnchenschenkel verwendet, da diese saftiger bleiben als Brustfleisch.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Marinieren

  1. 1

    Hähnchen marinieren

    Vermenge die Hähnchenstücke in einer Schüssel mit 2 EL Sojasauce, dem Shaoxing-Wein und dem Ei. Lasse das Fleisch für ca. 20 Minuten im Kühlschrank ziehen.

  2. 2

    Panade vorbereiten

    Mische in einer separaten Schale die Maisstärke, das Mehl und das Backpulver. Wälze die marinierten Hähnchenstücke darin, bis sie rundherum gleichmäßig bedeckt sind. Klopfe überschüssiges Mehl vorsichtig ab.

Frittieren

  1. 3

    Öl erhitzen

    Erhitze reichlich Pflanzenöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf ca. 175°C.

  2. 4

    Goldbraun ausbacken

    Gib die panierten Hähnchenstücke portionsweise in das heiße Öl und frittiere sie ca. 3-4 Minuten, bis sie knusprig und goldbraun sind.

    • 💡 Frittiere nicht zu viele Stücke auf einmal, damit die Öltemperatur nicht zu stark absinkt.
  3. 5

    Abtropfen

    Nimm das Hähnchen mit einem Schaumlöffel heraus und lasse es auf Küchenpapier abtropfen.

Sauce & Finish

  1. 6

    Aromen anbraten

    Erhitze in einem sauberen Wok oder einer Pfanne das Sesamöl. Dünste den gehackten Knoblauch und Ingwer kurz an, bis sie duften.

  2. 7

    Sauce kochen

    Gieße die Hühnerbrühe, Reisessig, restliche Sojasauce und den Zucker hinzu. Rühre gut um und lasse die Mischung kurz aufkochen.

  3. 8

    Andicken

    Rühre die angerührte Maisstärke unter die köchelnde Sauce, bis sie eine glänzende, sirupartige Konsistenz erreicht hat.

  4. 9

    Vermengen

    Gib das frittierte Hähnchen zurück in die Pfanne und schwenke es gründlich in der Sauce, bis alle Stücke glänzend überzogen sind.

  5. 10

    Servieren

    Bestreue das Gericht großzügig mit den gerösteten Sesamsamen und den Frühlingszwiebeln. Serviere es sofort, idealerweise mit gedämpftem Reis oder Broccoli.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Chinese_Honey_sesame_chicken_picture.JPG - Foto: Nithyasrm - CC BY-SA 4.0

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