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Klassischer Koreanischer Feuertopf (Jeongol) - Sogogi-Jeongol
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Klassischer Koreanischer Feuertopf (Jeongol) - Sogogi-Jeongol

Ein traditionelles koreanisches Hotpot-Gericht, bei dem zartes Rindfleisch, eine Vielfalt an Pilzen und frisches Gemüse in einer aromatischen Brühe direkt am Tisch gekocht werden. Ursprünglich ein Gericht für den Königshof, ist es heute ein geselliges Festmahl für Familie und Freunde.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rinderfilet
    sehr dünn geschnitten; oder Ribeye
    300 g
  • 🥄
    Gemischte Pilze
    z.B. Shiitake, Enoki, Austernpilze
    200 g
  • Tofu
    Tofu
    fest
    200 g
  • Glasnudeln
    Glasnudeln
    Dangmyeon, bereits eingeweicht
    100 g
  • Chinakohl
    Chinakohl
    klein; Napa Cabbage
    1 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß
    1 Stück
  • 2 Stück
  • 1 Stück
  • 🥄
    Rinderbrühe
    Anschovis; oder Dashibrühe
    1 l
  • 3 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    1 EL
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz
    1 Prise
  • 🥄
    Gochugaru
    koreanische Chiliflocken, optional für Schärfe
    1 EL
Nährstoffdaten 12/14 Zutaten (86%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

254 kcal
33,4 Eiweiß
7,0 Fett
12,1 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenrolle

💡 Wusstest du schon?

Der Legende nach entstand Jeongol in alten Zeiten, als koreanische Soldaten ihre Eisenhelme als Kochgeschirr nutzten, um darin Fleisch und Gemüse über offenem Feuer zu garen. Später entwickelte es sich zu einem raffinierten Gericht, das sogar am königlichen Hof serviert wurde und sich durch seine reichhaltige Brühe vom einfacheren 'Jjigae' (Eintopf) unterscheidet.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten schneiden

    Wasche das Gemüse gründlich. Schneide den Chinakohl, die Zwiebel und die Karotte in mundgerechte Streifen. Schneide die Frühlingszwiebeln in ca. 5 cm lange Stücke. Putze die Pilze und schneide den Tofu in etwa 1 cm dicke Scheiben.

    • 💡 Lege das Rindfleisch vor dem Schneiden kurz in das Gefrierfach, so lässt es sich leichter in hauchdünne Scheiben schneiden.
  2. 2

    Nudeln vorbereiten

    Weiche die Glasnudeln in warmem Wasser ein, bis sie weich sind, und tropfe sie anschließend gut ab.

Anrichten & Kochen

  1. 3

    Topf arrangieren

    Arrangiere das vorbereitete Gemüse, die Pilze, den Tofu, die Glasnudeln und das Rindfleisch kreisförmig und farblich abwechselnd in einem flachen, breiten Topf. Das Fleisch sollte idealerweise in der Mitte platziert werden.

  2. 4

    Brühe würzen

    Vermische die Sojasauce, den gehackten Knoblauch, das Sesamöl und den Pfeffer (sowie optional Gochugaru) mit der Brühe.

  3. 5

    Garen am Tisch

    Gieße die gewürzte Brühe vorsichtig über die Zutaten im Topf. Bringe das Ganze auf dem Tischkocher zum Kochen. Lasse es sanft köcheln, bis das Fleisch gar und das Gemüse bissfest ist.

    • 💡 Jeongol ist ein geselliges Gericht: Jeder bedient sich direkt aus dem köchelnden Topf. Serviere dazu Reis und Kimchi.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - KOCIS_dubu-jeongol,_Tofu_Hot_Pot_(4556778564).jpg - Foto: Korea.net / Korean Culture and Information Service - CC BY-SA 2.0

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