Zum Hauptinhalt springen
Tavë Elbasani (Albanischer Lammauflauf mit Joghurt)
Ofengericht Nationalgericht Joghurt Tavë Kosi Elbasan Lammfleisch 🌍 Albanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Auflauf

Tavë Elbasani (Albanischer Lammauflauf mit Joghurt)

Ein herzhafter albanischer Klassiker aus zartem Lammfleisch, das unter einer cremigen, goldgelb gebackenen Decke aus Joghurt und Eiern gegart wird. Dieses Nationalgericht besticht durch seine feine Säure und unvergleichliche Zartheit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Lammfleisch
    vorzugsweise Schulter oder Keule; in mundgerechte Stücke geschnitten
    800 g
  • 🥄
    Griechischer Joghurt
    oder traditioneller fester Joghurt
    600 g
  • Ei
    Ei
    große
    3 Stück
  • 🥄
    Rundkornreis
    2 EL
  • 50 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    2 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehen
  • 🥄
    getrockneter Oregano
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

720 kcal
72,7 Eiweiß
41,1 Fett
13,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Tavë Elbasani, heute oft als Tavë kosi bezeichnet, ist das Nationalgericht Albaniens. Es stammt ursprünglich aus der Stadt Elbasan und wurde der Legende nach bereits im 15. Jahrhundert dem osmanischen Sultan Mehmet II. kredenzt. Die Kombination aus zartem Lamm und der säuerlichen Joghurthaube macht es zu einer Besonderheit der balkanischen Küche.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Fleisch vorbereiten

  1. 1

    Fleisch anbraten

    Erhitze die Hälfte der Butter in einer Pfanne oder direkt in der Auflaufform. Brate die Lammstücke rundherum scharf an, bis sie eine schöne Farbe annehmen. Würze das Fleisch mit Salz, Pfeffer und dem gehackten Knoblauch.

    • 💡 Sollte das Fleisch viel Saft verlieren, lasse diesen einkochen, um das Aroma zu intensivieren.
  2. 2

    Vorgaren

    Gib einen kleinen Schluck Wasser zum Fleisch und lasse es im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) für etwa 30 bis 40 Minuten vorgaren, bis es fast zart ist. Verteile dann den Reis gleichmäßig zwischen den Fleischstücken.

Joghurt-Haube zubereiten

  1. 1

    Mehlschwitze herstellen

    Schmelze die restliche Butter in einer kleinen Pfanne und rühre das Mehl unter. Lasse die Mehlschwitze kurz aufschäumen, ohne dass sie dunkel wird. Nimm sie vom Herd und lasse sie kurz abkühlen.

  2. 2

    Guss mischen

    Verquirle den Joghurt mit den Eiern und einer Prise Salz in einer Schüssel. Rühre die abgekühlte Mehlschwitze sowie den Oregano unter, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.

Backen

  1. 1

    Zusammenführen

    Gieße die Joghurt-Mischung gleichmäßig über das Fleisch und den Reis in der Auflaufform. Die Fleischstücke sollten fast vollständig bedeckt sein.

  2. 2

    Goldbraun backen

    Backe den Auflauf für weitere 35 bis 45 Minuten bei 180°C, bis die Oberfläche fest geworden ist und eine appetitliche, goldbraune Kruste gebildet hat.

  3. 3

    Ruhen lassen

    Lasse das Gericht vor dem Servieren etwa 10 Minuten ruhen, damit sich die Aromen setzen und die Textur des Gusses perfekt wird.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

TAVE KOSI- agnello allo yogurt albanese – Foto: fugzu (CC BY 2.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Tavë Kosi (Albanischer Lamm-Joghurt-Auflauf) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 30 Min.

Tavë Kosi (Albanischer Lamm-Joghurt-Auflauf)

Zartes Lammfleisch, das zusammen mit Reis unter einer cremigen, goldbraun gebackenen Joghurt-Ei-Kruste schmort. Ein herzhafter Klassiker der albanischen Küche, der durch seine feine Säure besticht.

Foto von Klassische Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Klassische Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung

Herzhafte Pasta-Rollen, gefüllt mit einer cremigen Mischung aus feinem Ricotta und würzigem Spinat, überbacken in einer fruchtigen Tomatensauce und einer samtigen Béchamel. Ein zeitloser italienischer Klassiker für die ganze Familie.

Foto von Türkische Mantı - Winzige Teigtaschen mit Knoblauch-Joghurt & Paprikabutter – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 15 Min.

Türkische Mantı - Winzige Teigtaschen mit Knoblauch-Joghurt & Paprikabutter

Diese handgeformten türkischen Mini-Teigtaschen sind mit einer würzigen Hackfleischmischung gefüllt und werden traditionell mit kühlem Knoblauch-Joghurt und brutzelnder Paprika-Minz-Butter serviert. Ein echter Klassiker der anatolischen Küche, der Geduld erfordert, aber mit unvergleichlichem Geschmack belohnt.

Foto von Traditionelle Taubenpastete (Pigeon Pie) – fertig angerichtet
Pfiffig
2 Std. 10 Min.

Traditionelle Taubenpastete (Pigeon Pie)

Eine historische, herzhafte Wildpastete, die bereits im 17. Jahrhundert in England und Frankreich als Delikatesse galt. Zartes Taubenfleisch wird mit Rindfleisch kombiniert, um Saftigkeit zu garantieren, und mit einer Mischung aus Muskatnuss, Nelken und Pfeffer klassisch gewürzt, bevor es unter einer goldbraunen Blätterteighaube gebacken wird.

Foto von Russische Pelmeni (Sibirische Teigtaschen) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Russische Pelmeni (Sibirische Teigtaschen)

Der Klassiker aus Sibirien: Zarte Teigtaschen mit einer saftigen Hackfleischfüllung, serviert mit zerlassener Butter, einem Klecks saurer Sahne und frischem Dill. Einfach, deftig und perfekt für kalte Tage.