Zum Hauptinhalt springen
Tavë Kosi (Albanischer Lamm-Joghurt-Auflauf)
Auflauf Nationalgericht Joghurt Tavë Kosi Elbasan Lammfleisch 🌍 Albanisch 🍽️ Hauptgericht

Tavë Kosi (Albanischer Lamm-Joghurt-Auflauf)

Zartes Lammfleisch, das zusammen mit Reis unter einer cremigen, goldbraun gebackenen Joghurt-Ei-Kruste schmort. Ein herzhafter Klassiker der albanischen Küche, der durch seine feine Säure besticht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Lammfleisch
    Schulter oder Keule; in mundgerechte Würfel geschnitten
    800 g
  • 🥄
    Rundkornreis
    100 g
  • 🥄
    Griechischer Joghurt
    10 % Fett
    500 g
  • Ei
    Ei
    Größe M
    3 Stück
  • 50 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405
    2 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; Zehen
    2 Stück
  • 🥄
    getrockneter Oregano
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
  • 2 EL
  • 200 ml
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

782 kcal
72,3 Eiweiß
46,2 Fett
17,8 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Tavë Kosi stammt ursprünglich aus der albanischen Stadt Elbasan und hat sich zum absoluten Nationalgericht entwickelt. Traditionell wird es in Tongefäßen (Tavë) zubereitet, die für eine gleichmäßige Hitzeverteilung sorgen und dem Gericht seinen charakteristischen rustikalen Charme verleihen.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Fleisch und Reis vorbereiten

  1. 1

    Lammfleisch anbraten

    Erhitze das Olivenöl und die Hälfte der Butter in einer großen Pfanne. Brate die Lammstücke darin bei mittlerer Hitze rundherum goldbraun an. Würze das Fleisch kräftig mit Salz, Pfeffer und dem getrockneten Oregano.

  2. 2

    Anschmoren

    Gieße die Fleischbrühe zum Fleisch und lasse es bei niedriger Hitze für ca. 30 Minuten sanft schmoren, bis es fast zart ist.

  3. 3

    Schichten

    Verteile den ungekochten Rundkornreis gleichmäßig in der Auflaufform. Gib die Fleischstücke samt dem entstandenen Bratensaft darüber.

Joghurt-Kruste und Backen

  1. 1

    Roux zubereiten

    Schmelze die restliche Butter in einem kleinen Topf. Rühre das Mehl ein und lasse es kurz anschwitzen, ohne dass es zu stark bräunt.

  2. 2

    Sauce anrühren

    Nimm den Topf vom Herd und lasse die Mehlspitze kurz abkühlen. Rühre dann den griechischen Joghurt, die Eier und den gehackten Knoblauch unter, bis eine glatte, homogene Masse entsteht.

  3. 3

    Backen

    Verteile die Joghurt-Mischung gleichmäßig über das Fleisch und den Reis, sodass alles vollständig bedeckt ist. Backe den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180°C Ober-/Unterhitze für ca. 40–45 Minuten, bis die Oberfläche eine goldbraune Kruste gebildet hat.

📸 Cook Snaps 9

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Fergese-albanian-dish – Foto: Marcos Escudero Olano (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Ecler – Foto: Azh7 (PUBLIC DOMAIN)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Dried Oregano – Foto: Revital Salomon (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bukë kollomoqe, bukë misri – Foto: Violetamyftari (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Baklava – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Albanian salad, Albanian cuisine, Albanian Food – Foto: Antti T. Nissinen (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Albanian cuisine - Pite dhe Speca – Foto: Kevin Rechts - kaveman743 (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

4Gambas – Foto: Marisa Pérez (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Foto: my_cottage (CC BY-SA 2.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Tavë Elbasani (Albanischer Lammauflauf mit Joghurt) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 40 Min.

Tavë Elbasani (Albanischer Lammauflauf mit Joghurt)

Ein herzhafter albanischer Klassiker aus zartem Lammfleisch, das unter einer cremigen, goldgelb gebackenen Decke aus Joghurt und Eiern gegart wird. Dieses Nationalgericht besticht durch seine feine Säure und unvergleichliche Zartheit.

Foto von Klassische Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Klassische Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung

Herzhafte Pasta-Rollen, gefüllt mit einer cremigen Mischung aus feinem Ricotta und würzigem Spinat, überbacken in einer fruchtigen Tomatensauce und einer samtigen Béchamel. Ein zeitloser italienischer Klassiker für die ganze Familie.

Foto von Traditionelle Taubenpastete (Pigeon Pie) – fertig angerichtet
Pfiffig
2 Std. 10 Min.

Traditionelle Taubenpastete (Pigeon Pie)

Eine historische, herzhafte Wildpastete, die bereits im 17. Jahrhundert in England und Frankreich als Delikatesse galt. Zartes Taubenfleisch wird mit Rindfleisch kombiniert, um Saftigkeit zu garantieren, und mit einer Mischung aus Muskatnuss, Nelken und Pfeffer klassisch gewürzt, bevor es unter einer goldbraunen Blätterteighaube gebacken wird.

Foto von Pictou County Pizza (Original aus Nova Scotia) – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Pictou County Pizza (Original aus Nova Scotia)

Eine legendäre regionale Pizzaspezialität aus Nova Scotia, Kanada. Das Besondere ist die 'braune Sauce' – eine würzige, gemüsereiche Sauce, die mit einer Mehlschwitze gebunden wird – sowie der dicke, chewy Teigboden und die typische 'Brothers' Pepperoni. Ein rustikales, herzhaftes Erlebnis.

Foto von Piemonteser Agnolotti klassisch – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 15 Min.

Piemonteser Agnolotti klassisch

Handgemachte Teigtaschen aus dem Piemont mit einer herzhaften Fleischfüllung. Diese traditionelle Pastasorte wird typischerweise in Salbeibutter oder Bratenjus serviert.