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Katsudon - Der japanische Seelentröster mit knusprigem Schnitzel & Ei
Reis Soulfood Asiatisch Mittagessen Donburi Schweineschnitzel 🌍 Japanische Küche 🍽️ Hauptspeise

Katsudon - Der japanische Seelentröster mit knusprigem Schnitzel & Ei

Ein absoluter Klassiker der japanischen Küche: Saftiges, panko-paniertes Schweineschnitzel (Tonkatsu), das in einer herzhaften Dashi-Brühe mit Zwiebeln und halbfestem Ei kurz geschmort wird. Serviert auf einer Schale mit dampfendem Reis ist dieses Donburi-Gericht die perfekte Kombination aus knusprig, weich, süß und salzig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweineschnitzel
    Schweineschnitzel
    Rücken oder Oberschale, ca. 150g
    2 Stück
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
  • Pfeffer
    Pfeffer
    zum Abschmecken
  • Mehl
    Mehl
    zum Wenden
  • Ei
    Ei
    zum Panieren
    1 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittelgroß
    1 Stück
  • Ei
    Ei
    für das Topping
    3 Stück
  • 🥄
    Rundkornreis
    japanisch; gekocht
    400 g
  • 🥄
    Dashi
    120 ml
  • 2 EL
  • 🥄
    Mirin
    2 EL
  • 1 TL
  • 🥄
    Frühlingszwiebeln oder Mitsuba
    zum Garnieren
    1 Stück
Nährstoffdaten 14/15 Zutaten (93%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

707 kcal
41,6 Eiweiß
21,6 Fett
78,3 KH

⚠️ Basierend auf 93% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenrolle

💡 Wusstest du schon?

In Japan ist Katsudon mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein Glücksbringer. Das Wort 'Katsu' ist ein Homophon für das japanische Wort für 'Siegen' oder 'Gewinnen'. Deshalb essen japanische Schüler dieses Gericht traditionell am Abend vor einer wichtigen Prüfung, um sich Erfolg zu sichern.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung Tonkatsu (Schnitzel)

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Klopfe die Schweineschnitzel leicht flach und schneide den Fettrand an einigen Stellen ein, damit sich das Fleisch beim Frittieren nicht wölbt. Würze es beidseitig mit Salz und Pfeffer.

  2. 2

    Panieren

    Wende das Fleisch zuerst in Mehl, ziehe es dann durch das verquirlte Ei und drücke es anschließend fest in das Panko-Paniermehl, bis es rundherum gut bedeckt ist.

  3. 3

    Frittieren

    Erhitze das Öl in einer tiefen Pfanne auf ca. 170°C. Frittiere die Schnitzel goldbraun und knusprig (ca. 4-5 Minuten). Nimm sie heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen. Schneide das Tonkatsu anschließend in ca. 2 cm breite Streifen.

    • 💡 Das Öl ist heiß genug, wenn an einem hineingehaltenen Holzstäbchen kleine Bläschen aufsteigen.

Zubereitung des Donburi-Toppings

  1. 4

    Zutaten schneiden

    Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Halbringe. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.

  2. 5

    Sauce ansetzen

    Vermische Dashi, Sojasauce, Mirin und Zucker. Gib die Mischung zusammen mit den Zwiebelstreifen in eine kleine Pfanne und bringe alles zum Köcheln, bis die Zwiebeln weich sind.

  3. 6

    Finale

    Lege die geschnittenen Schnitzelstreifen auf das Zwiebelbett in der Pfanne. Verquirle die Eier leicht (Eigelb und Eiweiß sollen nicht komplett vermischt sein) und gieße sie über das Fleisch und die Zwiebeln. Deckel auflegen und kurz dämpfen, bis das Ei gestockt, aber noch cremig ist.

Anrichten

  1. 7

    Servieren

    Fülle zwei große Schalen mit heißem Reis. Lasse das Schnitzel-Ei-Topping mitsamt der Sauce vorsichtig aus der Pfanne auf den Reis gleiten. Garniere mit Frühlingszwiebeln oder Mitsuba.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Katsudon_001.jpg - Foto: Ocdp - CC0

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