Trinidadische Doubles klassisch
Das beliebteste Street Food aus Trinidad und Tobago: Würziges Kichererbsen-Curry (Channa), serviert auf zwei frittierten, weichen Fladenbroten (Bara) mit pikanten Chutneys.
Ein aromatisches, gefaltetes Fladenbrot, prall gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Hackfleisch, Eiern und frischen Kräutern. Dieser herzhafte Pfannkuchen ist in Südostasien und auf der Arabischen Halbinsel Kult und überzeugt durch seine unwiderstehlich knusprige Hülle und den saftigen Kern.
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Der Name 'Murtabak' leitet sich vom arabischen Wort 'mutabbaq' ab, was so viel wie 'gefaltet' bedeutet. Ursprünglich aus dem Jemen stammend, verbreitete sich das Gericht durch indische Händler über die ganze Welt und ist heute ein unverzichtbarer Bestandteil der Streetfood-Kultur von Saudi-Arabien bis Indonesien. Jede Region hat ihre eigene Variante, aber das Prinzip des gefalteten, gefüllten Brotes bleibt universell beliebt.
Teig kneten
Vermenge Mehl, Salz, Zucker, das optionale Ei und Wasser in einer großen Schüssel. Knete die Masse für etwa 10-15 Minuten kräftig durch, bis ein glatter, elastischer Teig entsteht, der nicht mehr an den Händen klebt.
Teig ruhen lassen
Teile den Teig in 4 bis 6 gleich große Kugeln. Bestreiche jede Kugel großzügig mit Öl oder lege sie komplett in Öl ein. Decke sie ab und lasse sie für mindestens 2 Stunden (besser über Nacht) bei Raumtemperatur ruhen.
Hackfleisch anbraten
Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und dünste die gewürfelten Zwiebeln und den Knoblauch glasig an. Gib das Hackfleisch hinzu und brate es krümelig, bis es durchgegart ist. Würze kräftig mit Currypulver, Kurkuma, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Mischung abkühlen.
Füllung mischen
Verquirle für jeden Murtabak (portionsweise arbeiten!) 1-2 Eier in einer kleinen Schüssel oder Tasse. Gib eine Portion der abgekühlten Hackfleischmischung und eine Handvoll Frühlingszwiebelringe hinzu und vermische alles gut.
Teig ausziehen
Nimm eine geölte Teigkugel und drücke sie auf einer gut geölten Arbeitsfläche flach. Ziehe den Teig vorsichtig mit den Händen hauchdünn auseinander, bis er fast durchsichtig ist (ähnlich wie Fensterscheiben-Test). Achte darauf, dass er nicht reißt.
Falten und Braten
Erhitze eine große Pfanne mit etwas Öl oder Ghee auf mittlerer Stufe. Lege den ausgezogenen Teig vorsichtig hinein (oder befülle ihn schnell auf der Arbeitsfläche). Gib die Ei-Hackfleisch-Mischung in die Mitte des Teigs. Falte sofort die vier Seiten des Teigs über die Füllung, sodass ein geschlossenes quadratisches Paket entsteht.
Goldbraun backen
Brate den Murtabak von jeder Seite für ca. 3-4 Minuten, bis er goldbraun und knusprig ist und die Eimasse im Inneren gestockt ist. Füge bei Bedarf mehr Öl hinzu, um ein gleichmäßiges Bräunen zu garantieren.
Anrichten
Schneide den heißen Murtabak in Quadrate und serviere ihn sofort. Klassisch dazu passen eingelegte Gurken (Acar) und eine würzige Currysauce zum Dippen.
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Importbild - MURTABAK_1_0031.jpg - Foto: Myloismylife - LOKE SENG HON - CC BY-SA 3.0
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Importbild - Murtabak.jpg - Foto: Mojackjutaily - CC BY-SA 4.0
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