Zum Hauptinhalt springen
Indisches Hähnchen-Tikka (Chicken Tikka)
Grillen Low Carb Tandoori Chicken Tikka Hähnchenspieße Joghurt-Marinade 🌍 Indische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Vorspeise 🍽️ Grillgericht

Indisches Hähnchen-Tikka (Chicken Tikka)

Zarte, mundgerechte Hähnchenstücke, die in einer aromatischen Joghurt-Gewürz-Marinade ziehen und anschließend bei hoher Hitze gegrillt werden. Ein Klassiker der indischen Küche, der durch seine rauchige Note und die unvergleichliche Zartheit besticht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hähnchenbrustfilet oder ausgelöstes Keulenfleisch
    800 g
  • 🥄
    Griechischer Joghurt
    10% Fett
    200 g
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    2 EL
  • 🥄
    Ingwer-Knoblauch-Paste
    1 EL
  • 🥄
    edelsüßes Paprikapulver oder Kashmiri Chili
    1 TL
  • 🥄
    Garam Masala
    1 TL
  • 🥄
    Gemahlener Kreuzkümmel
    Kumin
    1 TL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    Ghee oder geschmolzene Butter zum Bestreichen
    3 EL
  • 🥄
    Einige Zweige frischer Koriander zum Garnieren
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rote; in Ringe geschnitten
    1 Stück
Nährstoffdaten 7/12 Zutaten (58%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (58%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Holzspieße

💡 Wusstest du schon?

Chicken Tikka ist ein kulinarisches Erbe der Mogul-Ära unter Kaiser Babur im 16. Jahrhundert. Es vereint persische Einflüsse der Fleischmarinierung mit dem indischen Reichtum an Gewürzen und der intensiven Hitze des Tandoor-Ofens. Der Name 'Tikka' leitet sich vom persischen Wort für 'Stückchen' oder 'Bissen' ab.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Marinieren

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Tupfe das Hähnchenfleisch trocken und schneide es in ca. 3 cm große, gleichmäßige Würfel.

  2. 2

    Marinade anrühren

    Vermische den Joghurt in einer großen Schüssel mit dem Zitronensaft, der Ingwer-Knoblauch-Paste und allen trockenen Gewürzen (Paprika, Garam Masala, Kreuzkümmel, Kurkuma und Salz) zu einer glatten Paste.

    • 💡 Für eine besonders leuchtende Farbe kannst du etwas Rote-Bete-Saft oder Kashmiri Chili verwenden.
  3. 3

    Marinieren

    Gib die Hähnchenwürfel zur Marinade und vermenge alles gründlich, sodass jedes Stück Fleisch vollständig bedeckt ist. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und lasse das Fleisch für mindestens 4 Stunden (ideal über Nacht) im Kühlschrank ziehen.

Garen & Grillen

  1. 1

    Vorbereitung zum Grillen

    Nimm das Fleisch 30 Minuten vor dem Garen aus dem Kühlschrank. Spieße die Hähnchenstücke gleichmäßig auf die Metallspieße (oder gewässerte Holzspieße) auf.

  2. 2

    Grillvorgang

    Heize den Grill oder die Grillfunktion deines Backofens auf höchste Stufe vor. Grille die Spieße unter regelmäßigem Wenden für etwa 12-15 Minuten, bis sie gar sind und leichte Röstspuren (Char-Effekt) zeigen.

  3. 3

    Veredelung

    Bestreiche das Fleisch während der letzten 2 Minuten des Grillens großzügig mit Ghee oder geschmolzener Butter, um es saftig zu halten und den Glanz zu intensivieren.

Anrichten

  1. 1

    Garnieren & Servieren

    Lasse die Spieße kurz ruhen. Garniere sie dann mit frischem Koriander, Zwiebelringen und Zitronenspalten. Serviere das Tikka traditionell mit Minz-Chutney oder Naan-Brot.

📸 Cook Snaps 7

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Zeera-chicken-tikka – Foto: Priyaj2000 (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chk Tikka – Foto: Paklad (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chicken tikka biryani – Foto: pelican (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chicken Tikka Kebab – Foto: Sumit Surai (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chicken-Tikkasm – Foto: Atkumar4321 (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chicken Tikka, Delhi style (14023948639) – Foto: Ramesh NG from Bangalore, INDIA (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Tandoorimumbai – Foto: kspoddar (CC BY-SA 2.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Paneer Tikka Masala – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 10 Min.

Paneer Tikka Masala

Ein nordindischer Klassiker, der rauchig gegrillte Paneer-Würfel mit einer reichhaltigen, cremigen Tomaten-Sahne-Sauce vereint. Dieses vegetarische Pendant zum Chicken Tikka Masala besticht durch seine perfekte Balance aus würziger Tiefe und samtiger Milde.

Foto von Lukhmi - Hyderabads knusprige Hackfleisch-Taschen – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 15 Min.

Lukhmi - Hyderabads knusprige Hackfleisch-Taschen

Lukhmi ist der unangefochtene König der Vorspeisen in Hyderabad. Anders als die klassische Samosa besticht dieses Gericht durch seine charakteristische quadratische Form und einen besonders blättrigen, mit Joghurt verfeinerten Teig. Gefüllt mit würzigem Lammhackfleisch (Kheema), ist jeder Bissen eine perfekte Harmonie aus knuspriger Hülle und saftigem, aromatischem Kern. Ein Muss auf jeder traditionellen Hochzeit und ein Highlight für deine nächste Party.

Foto von Butter Chicken (Murgh Makhani) – fertig angerichtet
Normal
3 Std.

Butter Chicken (Murgh Makhani)

Ein Klassiker der indischen Küche: Zartes, in Joghurt mariniertes Hähnchen, das in einer cremig-milden Sauce aus Tomaten, Sahne und feiner Butter serviert wird. Ein aromatisches Festmahl für die ganze Familie.

Foto von Authentisches Butter Chicken (Murgh Makhani) – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Authentisches Butter Chicken (Murgh Makhani)

Ein weltweit geliebter Klassiker der indischen Küche: Zarte, marinierte Hähnchenstücke in einer cremig-milden Tomatensauce, verfeinert mit Butter und Sahne. Dieses Rezept besticht durch seine samtige Textur und das perfekte Zusammenspiel von Gewürzen.

Foto von Tandoori Paneer Tikka - Indische gegrillte Käsespieße – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 30 Min.

Tandoori Paneer Tikka - Indische gegrillte Käsespieße

Ein beliebter nordindischer Vorspeisen-Klassiker: Zarte Paneer-Würfel, mariniert in einer würzigen Joghurt-Mischung und im Ofen oder Grill goldbraun geröstet. Perfekt serviert mit frischem Minz-Chutney und einem Spritzer Zitrone.