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Traditionelle Amygdalota (Griechische Mandelkekse)
Glutenfrei Orangenblütenwasser Mandelkekse Makronen Amygdalota Kykladen 🌍 Griechisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Gebäck

Traditionelle Amygdalota (Griechische Mandelkekse)

Zarte, glutenfreie Mandelkekse aus Griechenland mit einer feinen Marzipan-Note und dem Duft von Orangenblüten. Diese traditionellen 'griechischen Makronen' sind außen leicht knusprig und innen herrlich weich.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 7/9 Zutaten (78%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

168 kcal
5,8 Eiweiß
10,9 Fett
10,4 KH

⚠️ Basierend auf 78% verknüpften Zutaten

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Amygdalota sind das Herzstück griechischer Gastfreundschaft und werden traditionell bei Hochzeiten und Taufen als Symbol für Glück und Wohlstand gereicht. Besonders auf den Kykladen-Inseln wie Sifnos hat jede Familie ihr eigenes Geheimrezept für diese glutenfreien Kostbarkeiten, die oft 'griechische Makronen' genannt werden. Ihr Name leitet sich schlicht vom griechischen Wort für Mandel ab.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.

  2. 2

    Mandeln vorbereiten

    Vergewissere dich, dass die Mandeln sehr fein gemahlen sind. Falls du ganze blanchierte Mandeln verwendest, mahle sie in einem Blitzhacker zu einem feinen Mehl.

    • 💡 Achte darauf, die Mandeln nicht zu lange zu mixen, damit sie kein Öl abgeben und zu Mandelmus werden.

Teigzubereitung

  1. 1

    Eiweiß schlagen

    Schlage die Eiweiße mit einer Prise Salz in einer Schüssel schaumig, aber nicht ganz steif.

  2. 2

    Zutaten vermengen

    Hebe die gemahlenen Mandeln, den Puderzucker, den Honig, das Orangenblütenwasser und den Zitronenabrieb vorsichtig unter das Eiweiß, bis eine homogene, formbare Masse entsteht.

Formen & Backen

  1. 1

    Kekse modellieren

    Nimm jeweils etwa einen Esslöffel der Masse und forme kleine Kugeln oder die traditionelle Birnenform. Drücke oben eine ganze Nelke als 'Stiel' in das Gebäck.

  2. 2

    Backvorgang

    Backe die Amygdalota für etwa 12–15 Minuten im Ofen. Sie sollten an der Unterseite leicht goldbraun werden, oben aber noch hell und weich bleiben.

  3. 3

    Abkühlen und Bestäuben

    Lasse die Kekse vollständig auf einem Gitter abkühlen. Bestäube sie erst vor dem Servieren großzügig mit Puderzucker.

    • 💡 In einigen Regionen werden die warmen Kekse direkt mit Orangenblütenwasser besprüht, bevor sie im Puderzucker gewälzt werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Sifnos Amygdalota – Foto: Catlemur (CC BY-SA 4.0)

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