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Großer Hans (Dithmarscher Spezialität)
Hausmannskost Schleswig-Holstein Grießspeise Dampfpudding Großer Hans Mehlbeutel Dithmarschen 🌍 Deutsche Küche 🌍 Norddeutsch 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Mittagessen 🍽️ Traditionelles Gericht

Großer Hans (Dithmarscher Spezialität)

Ein luftiger, gedämpfter Mehlbeutel aus dem hohen Norden Deutschlands. Diese traditionelle Spezialität aus Schleswig-Holstein besticht durch ihre zarte Textur und wird klassisch mit einer Kombination aus herzhaftem Kasseler und süßer Fruchtgrütze serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

706 kcal
20,7 Eiweiß
31,3 Fett
82,4 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Butter zum Einfetten der Form Semmelbrösel für die Form

💡 Wusstest du schon?

Der 'Große Hans' (oder Grooter Hans) ist ein traditioneller Mehlbeutel aus der Region Dithmarschen und Nordfriesland. Ursprünglich wurde er aus altbackenem Brot hergestellt, um Reste sinnvoll zu verwerten; in modernen Rezepten hat sich jedoch der feinere Grießteig durchgesetzt. Die Besonderheit liegt in der Zubereitung in einer geschlossenen Wasserbadform, die ihm seine charakteristische Form und Konsistenz verleiht.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 3 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 28 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Form vorbereiten

    Fette die Puddingform gründlich mit Butter ein und bestreue sie gleichmäßig mit Semmelbröseln, damit sich der 'Hans' später leicht lösen lässt.

  2. 2

    Wasserbad aufsetzen

    Fülle einen großen Topf mit ausreichend Wasser (die Form sollte später bis zur Hälfte im Wasser stehen) und bringe es zum Kochen.

Teigzubereitung

  1. 1

    Eischnee schlagen

    Schlage die Eiweiße mit einer Prise Salz in einer fettfreien Schüssel zu sehr steifem Schnee.

  2. 2

    Basis anrühren

    Rühre in einer zweiten Schüssel die weiche Butter mit Zucker, Vanillezucker, Zitronenabrieb und den Eigelben schaumig.

  3. 3

    Grießmasse mischen

    Mische den Grieß mit dem Backpulver. Gib abwechselnd die Grießmischung und die Milch unter die Eigelbmasse und rühre alles zu einem glatten Teig.

  4. 4

    Unterheben

    Hebe zunächst die Rosinen und anschließend vorsichtig den Eischnee unter den Teig, um die luftige Struktur zu bewahren.

Garen & Servieren

  1. 1

    Dämpfen

    Fülle den Teig in die vorbereitete Form, verschließe den Deckel fest und stelle die Form in das kochende Wasserbad. Reduziere die Hitze und lasse den Großen Hans bei schwacher Hitze ca. 60 Minuten dämpfen.

  2. 2

    Stürzen

    Nimm die Form vorsichtig aus dem Wasser, lasse sie 2-3 Minuten ruhen und stürze den Pudding dann auf eine Servierplatte.

  3. 3

    Anrichten

    Schneide den Großen Hans in dicke Scheiben. Serviere ihn nach norddeutscher Art mit heißer Kirschgrütze, Pflaumenkompott oder für die herzhafte Variante mit gebratenem Kasseler.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Grosser Hans – Foto: Sebastian Fischer (CC BY-SA 3.0)

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