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Chinesische Pot Stickers (Guotie) – Knusprige Pfannen-Dumplings
Pfannengericht Teigtaschen Dumplings Asiatisch Jiaozi Guotie Potstickers 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Vorspeise 🍽️ Dim Sum

Chinesische Pot Stickers (Guotie) – Knusprige Pfannen-Dumplings

Der ultimative Klassiker der nordchinesischen Küche: Guotie sind Jiaozi-Teigtaschen, die durch eine spezielle 'Braten-Dämpfen-Braten'-Technik zubereitet werden. Das Ergebnis ist eine unwiderstehliche Kombination aus knusprig-goldenem Boden und zart gedämpftem Teig, gefüllt mit einer saftig-würzigen Mischung aus Schweinefleisch und Kohl.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 15/15 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

78 kcal
3,6 Eiweiß
3,5 Fett
7,5 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Der Legende nach wurden Jiaozi während der Östlichen Han-Dynastie vom Arzt Zhang Zhongjing erfunden, um Erfrierungen an den Ohren zu behandeln – daher ihre charakteristische Ohrenform. Der Name 'Pot Sticker' (Guotie) bezieht sich auf die Zubereitungsart, bei der die Teigtaschen am Pfannenboden 'kleben' bleiben und dort karamellisieren. In China symbolisieren sie aufgrund ihrer Ähnlichkeit zu alten Goldbarren Reichtum und sind ein unverzichtbares Gericht zum Neujahrsfest.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

  1. 1

    Teig ansetzen

    Gib das Mehl in eine Schüssel und gieße das heiße Wasser langsam unter ständigem Rühren mit Stäbchen oder einer Gabel hinzu. Sobald sich Flocken bilden, knete die Masse mit den Händen zu einem glatten Teig.

  2. 2

    Ruhen lassen

    Forme den Teig zu einer Kugel, wickle ihn in Frischhaltefolie oder decke ihn mit einem feuchten Tuch ab und lasse ihn mindestens 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen. Dies entspannt das Gluten und macht den Teig geschmeidig.

Zubereitung der Füllung

  1. 3

    Kohl vorbereiten

    Bestreue den fein gehackten Chinakohl mit einer Prise Salz und lasse ihn 10 Minuten ziehen. Drücke anschließend das ausgetretene Wasser kräftig mit den Händen oder einem sauberen Tuch aus, damit die Füllung nicht wässrig wird.

  2. 4

    Füllung mischen

    Vermenge das Hackfleisch mit Ingwer, Knoblauch, Sojasauce, Reiswein, Zucker, Pfeffer und Sesamöl. Rühre kräftig in eine Richtung, bis die Masse klebrig wird und Bindung bekommt. Hebe zum Schluss den ausgedrückten Kohl und die Frühlingszwiebeln unter.

Formen & Garen

  1. 5

    Teigtaschen formen

    Teile den Teig in ca. 30 kleine Stücke. Rolle jedes Stück zu einem runden, dünnen Kreis aus (die Ränder sollten etwas dünner sein als die Mitte). Gib einen Teelöffel Füllung in die Mitte, klappe den Teig zum Halbmond zusammen und drücke die Ränder fest – falte dabei traditionell kleine Plissees ein.

  2. 6

    Anbraten

    Erhitze das Pflanzenöl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Setze die Dumplings kreisförmig hinein und brate sie ca. 2–3 Minuten, bis die Unterseite goldbraun und knusprig ist.

  3. 7

    Dämpfen (Finish)

    Gieße vorsichtig etwa 80–100 ml Wasser in die heiße Pfanne (Vorsicht, es spritzt!) und lege sofort den Deckel auf. Lasse die Pot Stickers ca. 6–8 Minuten dämpfen, bis das Wasser fast vollständig verdampft ist.

  4. 8

    Knusprig servieren

    Nimm den Deckel ab und lasse die restliche Feuchtigkeit kurz verkochen, damit der Boden wieder schön kross wird. Serviere die Pot Stickers sofort mit der knusprigen Seite nach oben.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 台灣南投草屯水餃Nantou,_Taiwan_Caotun_dumplings.jpg - Foto: Yeepunchmen - CC BY-SA 4.0

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