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Pastel de Choclo – Chilenischer Maisauflauf
Mais Maisauflauf Pino Pastel de Choclo Street Food Chile 🌾 Glutenfrei 🌍 Chilenisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Auflauf

Pastel de Choclo – Chilenischer Maisauflauf

Das Herzstück der chilenischen Küche: Ein herzhafter Auflauf mit einer saftigen Fleischfüllung (Pino), verfeinert mit Hähnchen, Oliven und Eiern, bedeckt von einer süßlich-cremigen Maishaube. Die Kombination aus herzhaften Gewürzen und der leichten Süße des karamellisierten Maises macht dieses Gericht zu einem unvergleichlichen Genusserlebnis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gewürfelt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehen
  • 2 EL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    Cumin
    1 TL
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 TL
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
  • 🥄
    vorgekochte Hähnchenbrustfilets
    in mundgerechte Stücke gezupft
    2 Stück
  • 🥄
    Hartgekochte Eier
    in Viertel geschnitten
    3 Stück
  • 🥄
    Schwarze Olive
    entsteint
    100 g
  • 50 g
  • 🥄
    Maiskörner
    frisch oder TK
    1 kg
  • Milch
    Milch
    Vollmilch
    120 ml
  • Basilikum
    Basilikum
    fein gehackt
    1 Bund
  • 50 g
  • Zucker
    Zucker
    zum Bestreuen
    2 EL
Nährstoffdaten 16/17 Zutaten (94%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

601 kcal
29,1 Eiweiß
37,6 Fett
31,9 KH

⚠️ Basierend auf 94% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Das Pastel de Choclo ist tief in der chilenischen Landwirtschaftstradition verwurzelt und verbindet spanische Einflüsse (die Fleischfüllung 'Pino') mit den indigenen Mapuche-Traditionen (der Maisanbau). Es ist das ultimative chilenische Wohlfühlgericht, das besonders im Sommer, wenn der Mais frisch geerntet wird, in großen Tontöpfen serviert wird.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Pino-Füllung vorbereiten

  1. 1

    Zwiebeln und Fleisch anbraten

    Erhitze das Öl in einer Pfanne und dünste die Zwiebeln sowie den Knoblauch glasig an. Gib das Rinderhackfleisch hinzu und brate es krümelig braun.

  2. 2

    Würzen

    Würze die Fleischmischung großzügig mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Lasse die Füllung (Pino) bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten ziehen.

    • 💡 Für ein tieferes Aroma bereite den Pino idealerweise schon am Vortag zu und lasse ihn über Nacht im Kühlschrank ziehen.

Maiscreme zubereiten

  1. 1

    Mais pürieren

    Püriere die Maiskörner zusammen mit dem Basilikum und der Milch im Mixer zu einer groben, cremigen Masse.

  2. 2

    Einkochen

    Erhitze die Butter in einem Topf und gib die Maiscreme hinzu. Koche die Masse unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Minuten ein, bis sie deutlich andickt und glänzt.

Schichten und Backen

  1. 1

    Form füllen

    Verteile die Fleischfüllung gleichmäßig am Boden der Auflaufform. Schichte darauf das Hähnchenfleisch, die Eiviertel, Oliven und Rosinen.

  2. 2

    Maishaube auftragen

    Verteile die heiße Maiscreme vorsichtig über den Zutaten und streiche sie glatt. Bestreue die Oberfläche gleichmäßig mit dem Zucker.

  3. 3

    Backen

    Backe den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze für ca. 30-40 Minuten, bis die Maishaube goldbraun karamellisiert ist.

    • 💡 Lasse das Pastel de Choclo vor dem Servieren etwa 5-10 Minuten ruhen, damit es sich besser portionieren lässt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

09 21 11 waqar 5 – Foto: Jimmyan1976 (CC BY-SA 4.0)

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