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Klassische Calamarata mit Tintenfisch
Meeresfrüchte Tintenfisch Neapel Calamarata Pastagericht 🌍 Italienische Küche 🌍 Neapolitanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Pasta

Klassische Calamarata mit Tintenfisch

Ein authentisches Pastagericht aus Neapel, bei dem die ringförmigen Nudeln die Form der Tintenfischringe perfekt widerspiegeln. In einer aromatischen Sauce aus Kirschtomaten, Weißwein und Knoblauch entsteht ein mediterraner Hochgenuss.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Calamarata-Pasta
    400 g
  • Tintenfisch
    Tintenfisch
    Calamari; frisch; gesäubert; in Ringe geschnitten
    500 g
  • Kirschtomate
    Kirschtomate
    halbiert
    300 g
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gewürfelt
    2 Zehen
  • 🥄
    trockener Weißwein
    100 ml
  • Olivenöl
    Olivenöl
    extra vergine
    4 EL
  • 🥄
    Chiliflocken
    0.5 TL
  • Petersilie
    Petersilie
    fein gehackt; glatt
    1 Bund
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; aus der Mühle
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

282 kcal
25,2 Eiweiß
16,6 Fett
3,0 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

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Calamarata ist eine traditionelle Pastasorte aus Neapel, die ihren Namen der Ähnlichkeit mit Tintenfischringen (Calamari) verdankt. In der klassischen Zubereitung verschmelzen Nudeln und Meeresfrüchte optisch fast vollständig, was dieses Gericht zu einem besonderen Highlight der kampanischen Küstenküche macht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    Wasche den Tintenfisch gründlich ab, tupfe ihn trocken und schneide ihn in etwa 2 cm breite Ringe. Halbiere die Kirschtomaten und hacke den Knoblauch sowie die Petersilie fein.

Pasta kochen

  1. 1

    Nudeln garen

    Bringe reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen. Gare die Calamarata darin nach Packungsanweisung, bis sie 'al dente' sind.

    • 💡 Schöpfe kurz vor dem Abgießen eine Tasse des stärkehaltigen Pastawassers ab – du wirst es später für die Bindung der Sauce benötigen.

Sauce zubereiten

  1. 1

    Tintenfisch anbraten

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne. Schwitze den Knoblauch und die Chiliflocken kurz darin an, bis sie duften. Gib die Tintenfischringe hinzu und brate sie bei hoher Hitze für etwa 2 Minuten scharf an.

  2. 2

    Ablöschen und Köcheln

    Lösche den Pfanneninhalt mit Weißwein ab und lasse den Alkohol kurz verkochen. Füge die Kirschtomaten hinzu und lasse alles bei mittlerer Hitze für ca. 8-10 Minuten schmoren, bis die Tomaten weich werden und eine leichte Sauce bilden.

Anrichten

  1. 1

    Pasta und Sauce vermengen

    Gib die abgegossene Pasta direkt in die Pfanne zur Sauce. Schwenke alles gut durch und füge bei Bedarf etwas Pastawasser hinzu, um eine cremige Emulsion zu erhalten.

  2. 2

    Finalisieren

    Schmecke das Gericht mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer ab. Hebe die gehackte Petersilie unter und serviere die Calamarata sofort heiß.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Calamari2 – Foto: Popo le Chien (CC0)

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