🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Klassische Calamarata mit Tintenfisch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Calamarata-Pasta | 400 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| frischer Tintenfisch, gesäubert und in Ringe geschnitten | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Kirschtomaten, halbiert | 300 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch, fein gewürfelt | 2 Zehen |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| trockener Weißwein | 100 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 4 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Chiliflocken | 0.5 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| glatte Petersilie, fein gehackt | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Schwarzer Pfeffer aus der Mühle | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
||
Calamarata-Pasta
–
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
frischer Tintenfisch, gesäubert und in Ringe geschnitten
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Kirschtomaten, halbiert
–
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch, fein gewürfelt
–
Menge
2 Zehen
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
trockener Weißwein
–
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Chiliflocken
–
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
glatte Petersilie, fein gehackt
–
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 10 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.