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Indische Rosenkekse (Achappam)
Frittiertes Gebäck Kokosmilch Kerala Indischer Snack Reismehl Rosenkekse Achu Murukku 🌍 Indische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Gebäck 🍽️ Süßspeise

Indische Rosenkekse (Achappam)

Ein knuspriges, leicht süßliches und in Fett ausgebackenes Gebäck aus dem südindischen Kerala. Mit seinem charakteristischen Blumen- oder Rosettenmuster ist dieser traditionelle Snack aus Reismehl und Kokosmilch nicht nur optisch ein Highlight, sondern überzeugt auch durch seinen einzigartigen, luftigen Crunch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    fein
    250 g
  • Ei
    Ei
    Größe M
    2 Stück
  • 100 g
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    cremig
    250 ml
  • 🥄
    Sesamsaat
    schwarz oder weiß
    1 TL
  • 🥄
    Kardamom
    gemahlen
    0.5 TL
  • 1 Prise
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    1 l
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

552 kcal
1,9 Eiweiß
53,5 Fett
15,5 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Achappam, auch als Achu Murukku bekannt, ist ein traditioneller und überaus beliebter Snack aus dem südindischen Bundesstaat Kerala. Es wird angenommen, dass die kunstvoll geformten und in Fett ausgebackenen Rosenkekse ursprünglich durch niederländische Einflüsse in die Region gelangten. Heute sind sie ein unverzichtbarer Begleiter zu Tee und Kaffee, der sich dank seines einzigartigen Crunches bis weit nach Südostasien verbreitet hat.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Masse aufschlagen

    Verquirle die Eier mit dem Zucker in einer großen Schüssel mithilfe eines Schneebesens, bis die Masse hell und leicht schaumig wird.

  2. 2

    Flüssigkeiten mischen

    Rühre die cremige Kokosmilch gleichmäßig unter die Ei-Zucker-Mischung.

  3. 3

    Trockenzutaten einarbeiten

    Füge nach und nach das Reismehl, die Sesamsamen, den gemahlenen Kardamom und eine Prise Salz hinzu. Rühre alles zügig zu einem glatten, klümpchenfreien Teig.

    • 💡 Der fertige Teig sollte die Konsistenz von einem dünnen Pfannkuchenteig haben, damit er gut am Eisen haftet.
  4. 4

    Ruhen lassen

    Lasse den Teig für etwa 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, damit das Reismehl quellen kann.

Vorbereitung zum Frittieren

  1. 1

    Öl und Eisen erhitzen

    Erhitze das Pflanzenöl in einem weiten Topf, Wok oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170°C. Stelle das spezielle Rosetteneisen (Achappam-Form) direkt mit in das heiße Öl, damit es sich stark aufheizt.

    • 💡 Das Vorheizen des Eisens ist der absolut wichtigste Schritt. Ist das Eisen zu kalt, rutscht der Teig sofort wieder ab.

Ausbacken

  1. 1

    Teig aufnehmen

    Nimm das sehr heiße Eisen aus dem Öl, lasse überschüssiges Fett kurz abtropfen und tauche es vorsichtig in die vorbereitete Teigschüssel.

    • 💡 Achtung: Tauche das Eisen niemals komplett unter! Der Teig darf nur bis kurz unter den oberen Rand der Form reichen. Fließt Teig über die Kante, schließt sich das Gebäck um das Metall und lässt sich später nicht mehr ablösen.
  2. 2

    Frittieren

    Setze das mit Teig umhüllte Eisen sofort zurück in das heiße Frittieröl. Halte es für einige Sekunden ruhig.

  3. 3

    Gebäck lösen

    Das Gebäck sollte sich nach kurzer Zeit von selbst vom Eisen lösen. Hilf andernfalls leicht nach, indem du das Eisen sanft im Öl auf und ab bewegst oder vorsichtig mit einer Gabel nachhilfst.

  4. 4

    Goldbraun backen

    Frittiere den freischwimmenden Keks unter gelegentlichem Wenden von beiden Seiten goldbraun und herrlich knusprig.

  5. 5

    Abtropfen

    Hebe das fertige Achappam mit einem Schaumlöffel aus dem Öl und lasse es auf etwas Küchenpapier auskühlen. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig. Denke daran, das Eisen vor jedem erneuten Eintauchen in den Teig wieder im heißen Öl aufzuheizen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Foto: John C (CC BY-SA 3.0)

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