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Indische Rosenkekse (Rose Cookies / Achappam)
Weihnachten Indische Süßigkeiten Diwali Kokosmilch Rose Cookies Achappam Frittiergebäck 🌍 Asiatische Küche 🌍 Indische Küche 🍽️ Dessert 🍽️ Gebäck 🍽️ Festtagsessen

Indische Rosenkekse (Rose Cookies / Achappam)

Hauchzarte, knusprige Frittiergebäcke in wunderschöner Blumenform. Diese südindische Spezialität, auch bekannt als Achappam, besticht durch das feine Aroma von Kokosmilch und schwarzem Sesam. Ein traditioneller Klassiker, der besonders an Festtagen nicht fehlen darf.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    250 g
  • Mehl
    Mehl
    optional für Bindung; Weizen
    50 g
  • 100 g
  • Ei
    Ei
    Größe M
    3 Stück
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    dick
    350 ml
  • 🥄
    Schwarzer Sesam
    1 EL
  • 🥄
    Vanilleextrakt oder Kardamom
    optional
    1 TL
  • 1 Prise
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    1 l
Nährstoffdaten 7/9 Zutaten (78%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

383 kcal
1,8 Eiweiß
36,5 Fett
11,6 KH

⚠️ Basierend auf 78% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Rose Cookies, in Südindien auch als Achappam bekannt, sind ein faszinierendes Beispiel für kulinarischen kulturellen Austausch. Ursprünglich von den Portugiesen oder Holländern inspiriert (ähnlich den skandinavischen Rosetten), wurden sie in Kerala mit lokalen Zutaten wie Reismehl und Kokosmilch adaptiert. Heute sind sie ein unverzichtbarer Bestandteil christlicher Festtage wie Weihnachten, werden aber auch zu hinduistischen Festen genossen.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

  1. 1

    Eier aufschlagen

    Schlage die Eier zusammen mit dem Zucker in einer großen Schüssel schaumig, bis sich der Zucker weitgehend aufgelöst hat.

  2. 2

    Teig anrühren

    Gib das Reismehl, das Weizenmehl, die Prise Salz und die Gewürze (Vanille/Kardamom) hinzu. Rühre nun nach und nach die Kokosmilch unter, bis ein glatter, klümpchenfreier Teig entsteht. Die Konsistenz sollte etwas dicker als Pfannkuchenteig sein.

    • 💡 Wenn der Teig zu dick ist, füge esslöffelweise etwas Wasser oder mehr Kokosmilch hinzu.
  3. 3

    Veredeln

    Hebe den schwarzen Sesam unter die Masse und lasse den Teig für etwa 15 Minuten ruhen, damit das Reismehl quellen kann.

Frittieren

  1. 4

    Öl erhitzen

    Erhitze das Öl in einem Wok oder tiefen Topf auf mittlere bis hohe Temperatur. Lege das Rosenkeks-Eisen in das heiße Öl, damit es sich vollständig aufheizt. Dies ist entscheidend, damit sich der Teig später vom Eisen löst.

  2. 5

    Eintauchen

    Nimm das heiße Eisen aus dem Öl, schüttle überschüssiges Fett kurz ab und tauche es vorsichtig in den Teig. Wichtig: Tauche das Eisen nur zu etwa 3/4 ein, sodass der Teig nicht über den oberen Rand fließt, da sich der Keks sonst nicht lösen lässt.

  3. 6

    Ausbacken

    Halte das Eisen sofort wieder in das heiße Öl. Bewege es nach einigen Sekunden leicht auf und ab, bis sich der Keks vom Eisen löst. Frittiere den Keks von beiden Seiten goldbraun.

  4. 7

    Abtropfen

    Hebe den fertigen Keks mit einem Schaumlöffel heraus und lasse ihn auf Küchenpapier abtropfen. Wiederhole den Vorgang, wobei das Eisen vor jedem neuen Eintauchen wieder im Öl erhitzt werden muss.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Rosettes.JPG - Foto: Jonathunder - CC BY-SA 3.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Achappam.jpg - Foto: John C - CC BY-SA 3.0

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