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Meeresfrüchte Indisch Scharf Kokosnuss Garnelen Curry Tamarinde 🌍 Asiatische Küche 🌍 Indische Küche 🌍 Indonesisch 🌍 Portugiesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Meeresfrüchte 🍽️ Curry

Würziges Garnelen-Curry mit Kokos und Tamarinde

Ein aromatisches, sämiges Curry mit einer Basis aus geriebener Kokosnuss, frischen Gewürzen und einer feinen süß-sauren Note durch Tamarinde und Essig. Dieses Gericht vereint die Aromen der indisch-portugiesischen Küche und wird traditionell mit weißem Reis serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Garnelen
    Garnelen
    roh, geschält und entdarmt
    500 g
  • 🥄
    Kokosnussraspel
    frisch oder getrocknet
    200 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    fein gehackt; groß
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    3 Zehe
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 2 cm
    1 Stück
  • 🥄
    Tamarindenpaste
    1 EL
  • Essig
    Essig
    z.B. Apfelessig oder Reisessig
    1 EL
  • Zucker
    Zucker
    braun oder Palmzucker
    1 TL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    gemahlen
    1 TL
  • Koriander
    Koriander
    gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Getrocknete rote Chilis
    oder nach Geschmack
    2 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
  • Wasser
    Wasser
    für die Paste und Soße
Nährstoffdaten 15/15 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

482 kcal
28,3 Eiweiß
33,9 Fett
20,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Garnelen-Curry ist ein weit verbreitetes Gericht in den Küstenregionen Asiens, insbesondere in Burma, Indonesien, Thailand und den portugiesisch geprägten Gebieten wie Goa. Die charakteristische Kombination aus Kokosnuss, Tamarinde und Essig spiegelt oft den Einfluss der indisch-portugiesischen Küche wider, die für ihre süß-sauren 'Vindaloo'-Profile bekannt ist.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Würzpaste

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    Weiche die Tamarindenpaste in etwas warmem Wasser ein. Schäle den Knoblauch und den Ingwer.

  2. 2

    Paste mixen

    Gib die Kokosnussraspel, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander und die getrockneten Chilis in einen Mixer. Füge etwas Wasser hinzu und verarbeite alles zu einer glatten, dicken Paste.

    • 💡 Je feiner die Paste, desto sämiger wird später die Soße.

Zubereitung des Currys

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze. Dünste die gehackten Zwiebeln darin glasig bis leicht goldbraun an.

  2. 4

    Gewürze rösten

    Füge die vorbereitete Würzpaste hinzu und brate sie unter Rühren für 2-3 Minuten mit an, bis sie ihr Aroma entfaltet und das Öl sich leicht absetzt.

  3. 5

    Auffüllen

    Gieße ca. 200-300 ml Wasser (je nach gewünschter Konsistenz) und das Tamarindenwasser hinzu. Rühre gut um, bringe die Soße zum Kochen und lasse sie etwa 5-10 Minuten bei reduzierter Hitze köcheln.

  4. 6

    Garnelen garen

    Gib die Garnelen in die köchelnde Soße. Lasse sie sanft für 3-5 Minuten ziehen, bis sie rosa und gar sind. Vermeide langes Kochen, damit sie zart bleiben.

  5. 7

    Abschmecken

    Rühre den Essig und Zucker unter. Schmecke das Curry mit Salz ab, um die Balance zwischen scharf, sauer und süß zu perfektionieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - IMG_Mohinga.JPG - Foto: Wagaung - CC BY-SA 3.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Shrimp_curry_on_plate.jpg - Foto: Jon Sullivan - PUBLIC DOMAIN

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