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Türkischer Börek mit Spinat-Feta

Türkischer Börek mit Spinat-Feta

Ein herzhaftes türkisches Gebäck aus hauchdünnen Yufka-Teigblättern. Die Füllung aus aromatischem Spinat und würzigem Schafskäse macht diesen Klassiker unwiderstehlich.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

466 kcal
15,5 Eiweiß
33,4 Fett
23,7 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Börek ist ein traditionelles Teiggericht, das vermutlich im Osmanischen Reich entstand und von nomadischen Türken erfunden wurde. Ursprünglich als einfaches Gericht für die Steppe konzipiert, verbreitete es sich über Anatolien bis in den Balkan und entwickelte zahlreiche regionale Varianten.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Den Spinat waschen, putzen und grob hacken (TK-Spinat auftauen und gut ausdrücken).

  2. 2

    Die Zwiebel schälen, fein würfeln und in etwas Öl glasig dünsten, dann den Spinat kurz mitdünsten, bis er zusammenfällt.

  3. 3

    Die Spinatmasse abkühlen lassen, den Schafskäse zerbröseln und untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. 4

    Für die Soße die Eier mit Milch und dem restlichen Öl verquirlen.

  5. 5

    Ein Backblech fetten oder mit Backpapier auslegen.

  6. 6

    Ein Blatt Yufka-Teig auf das Blech legen und großzügig mit der Soße bestreichen. Diesen Vorgang mit der Hälfte der Teigblätter wiederholen.

  7. 7

    Die Spinat-Käse-Füllung gleichmäßig auf den geschichteten Teigblättern verteilen.

  8. 8

    Die restlichen Teigblätter darüber schichten, dabei jedes Blatt wieder mit der Soße bestreichen.

  9. 9

    Den Börek mit der restlichen Soße übergießen und mit Sesam sowie Schwarzkümmel bestreuen.

  10. 10

    Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 30–35 Minuten goldbraun backen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Börek mit Käse – Foto: Alice Wiegand (CC BY-SA 3.0)

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