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Taiwanesische Goldene Kürbis-Reisnudeln (Jin Gua Mi Fen)
Kürbis Reisnudeln Wok-Gericht Stir-fry Taiwan Asiatische Nudeln Penghu 🌍 Asiatische Küche 🌍 Taiwanesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Nudelgericht

Taiwanesische Goldene Kürbis-Reisnudeln (Jin Gua Mi Fen)

Ein beliebtes taiwanesisches Gericht, bei dem feine Reisnudeln die natürliche Süße und leuchtend goldene Farbe von geschmortem Kürbis aufnehmen. Die Kombination aus zart schmelzendem Kürbis, aromatischen getrockneten Garnelen und würzigen Schalotten sorgt für ein unvergleichliches Umami-Erlebnis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 13/13 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

530 kcal
24,4 Eiweiß
18,3 Fett
55,9 KH

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Kürbis-Reisnudeln (Kim-kue bí-hún) sind tief in der taiwanesischen Hausmannskost verwurzelt, besonders auf den windigen Penghu-Inseln, wo Kürbisse reichlich gedeihen. Das Gericht symbolisiert durch seine goldene Farbe Wohlstand und Wärme und ist ein fester Bestandteil bei lokalen Banketten und Tempelfesten. Im Gegensatz zu vielen anderen Nudelgerichten wird hier kaum Flüssigkeit serviert; die Nudeln garen direkt im Dampf und Saft des schmelzenden Kürbisses.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten einweichen

    Weiche die Reisnudeln in kaltem Wasser ein, bis sie biegsam, aber noch fest sind (ca. 10-15 Minuten), und gieße sie ab. Weiche parallel die getrockneten Garnelen und Shiitake-Pilze in warmem Wasser ein, bis sie weich sind.

  2. 2

    Schneiden & Reiben

    Schneide die eingeweichten Pilze in feine Streifen. Hacke die Schalotten und den Knoblauch fein. Rasple den Kürbis grob oder schneide ihn in sehr feine Julienne-Streifen, damit er beim Kochen zerfällt.

Zubereitung im Wok

  1. 3

    Aromen anbraten

    Erhitze das Öl im Wok bei mittlerer Hitze. Brate die Schalotten, den Knoblauch und die abgetropften Garnelen (sowie optional den Schweinebauch) an, bis alles goldbraun ist und intensiv duftet.

  2. 4

    Kürbis schmoren

    Gib den geraspelten Kürbis und die Pilze hinzu. Brate alles kurz an und lösche es dann mit der Brühe (oder dem Pilzwasser) ab. Decke den Wok ab und lasse den Kürbis 3-5 Minuten köcheln, bis er weich wird und beginnt zu zerfallen.

  3. 5

    Nudeln vermengen

    Füge die abgetropften Reisnudeln hinzu. Vermenge sie behutsam aber gründlich mit der Kürbis-Mischung, sodass die Nudeln die Flüssigkeit aufsaugen und sich goldgelb färben.

  4. 6

    Würzen & Fertigstellen

    Würze mit Sojasauce, reichlich weißem Pfeffer und Salz. Rühre weiter bei schwacher Hitze, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist und die Nudeln 'trocken' gebraten sind (Q-Textur). Hebe zum Schluss die Frühlingszwiebeln unter.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Taiwanese_Pumpkin_Rice_Noodles.jpg - Foto: Sin-siōng - CC BY-SA 4.0

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