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Selsko Meso (Mazedonischer Fleischtopf nach Art des Dorfes)
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Selsko Meso (Mazedonischer Fleischtopf nach Art des Dorfes)

Ein herzhaftes, traditionelles Schmorgericht aus der mazedonischen und bulgarischen Küche. Zartes Schweinefleisch, rauchiger Speck und saftige Hackbällchen werden mit Pilzen und Gemüse in einer reichhaltigen Sauce langsam im Tontopf gegart.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinefleisch
    Schweinefleisch
    Nacken oder Schulter; in Würfel geschnitten
    500 g
  • Hackfleisch
    Hackfleisch
    Rind oder Gemischt
    200 g
  • 🥄
    Geräuchertes Fleisch oder Speck, gewürfelt
    150 g
  • 🥄
    Frische Champignons, in Scheiben
    300 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; gehackt
    2 Stück
  • 🥄
    Paprikaschote
    rot oder grün; in Streifen
    2 Stück
  • Tomate
    Tomate
    gestückelt oder passiert
    400 g
  • 200 ml
  • 🥄
    Frischkäse oder Schmand
    100 g
  • 2 EL
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 EL
  • 🥄
    Bohnenkraut
    optional
    1 TL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • Pfeffer
    Pfeffer
    nach Geschmack
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch; zum Garnieren
Nährstoffdaten 12/15 Zutaten (80%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

492 kcal
37,1 Eiweiß
29,3 Fett
11,2 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Selsko Meso bedeutet wörtlich 'Dorf-Fleisch' oder 'Fleisch nach Bauernart' und ist ein fester Bestandteil der mazedonischen und bulgarischen Küche. Es repräsentiert die rustikale Kochtradition des Balkans, bei der einfache, hochwertige Zutaten durch langes Schmoren im traditionellen Tontopf zu einem festlichen Mahl veredelt werden.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Schneide das Schweinefleisch in mundgerechte Stücke und den Speck in Würfel. Forme aus dem Hackfleisch kleine, walnussgroße Bällchen.

  2. 2

    Gemüse schneiden

    Putze die Champignons und schneide sie in Scheiben. Halbiere die Zwiebeln und schneide sie in halbe Ringe oder Würfel. Entkerne die Paprika und schneide sie in Streifen.

Anbraten

  1. 3

    Fleisch anbraten

    Erhitze das Öl in einer großen Pfanne. Brate die Schweinefleischwürfel und den Speck kräftig an, bis sie Farbe angenommen haben. Nimm das Fleisch heraus und brate anschließend die Hackbällchen kurz rundherum an. Stelle alles beiseite.

  2. 4

    Gemüse dünsten

    Gib die Zwiebeln, Pilze und Paprika in das verbliebene Bratfett und dünste sie für einige Minuten, bis sie weich werden und anfangen zu duften.

  3. 5

    Saucenbasis erstellen

    Lösche das Gemüse mit dem Rotwein ab und lasse ihn kurz einkochen. Füge die Tomaten, das Paprikapulver und Bohnenkraut hinzu. Würze kräftig mit Salz und Pfeffer.

Überbacken

  1. 6

    Schichten im Tontopf

    Vermenge das angebratene Fleisch (Würfel, Speck und Hackbällchen) mit der Gemüse-Saucen-Mischung. Fülle alles in einen traditionellen Tontopf (oder eine Auflaufform).

  2. 7

    Verfeinern

    Verteile den Frischkäse in kleinen Flöckchen auf der Oberfläche oder rühre ihn leicht unter die Sauce, um sie besonders sämig zu machen.

  3. 8

    Garen

    Decke den Topf ab und schmore das Gericht im vorgeheizten Ofen bei ca. 180–200 °C für 60 bis 90 Minuten, bis das Fleisch zart ist und die Aromen sich verbunden haben.

    • 💡 Wenn du einen Römertopf verwendest, wässere diesen vor der Benutzung ca. 15 Minuten und stelle ihn in den kalten Ofen, um Risse zu vermeiden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Традиционално_Селско_Месо.jpg - Foto: Mila.atkovska - CC BY-SA 4.0

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