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Georgisches Ajapsandali (Aubergineneintopf)
Vegan Gemüsepfanne Kaukasisch Ajapsandali Aubergineneintopf 🌍 Georgisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Beilage 🍽️ Eintopf

Georgisches Ajapsandali (Aubergineneintopf)

Ajapsandali ist ein aromatischer, georgischer Gemüseeintopf aus Auberginen, Paprika und Tomaten, verfeinert mit reichlich frischen Kräutern. In Georgien wird dieser Klassiker oft kalt serviert und gilt als das kaukasische Pendant zum französischen Ratatouille.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Aubergine
    Aubergine
    in 2 cm Würfel geschnitten
    800 g
  • 3 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittelgroß; fein gehackt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    gepresst; Zehen
    3 Stück
  • 🥄
    Paprikaschote
    rote; in Streifen geschnitten
    3 Stück
  • Tomate
    Tomate
    reif, enthäutet, gehackt
    500 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mittelgroße gewürfelt
    2 Stück
  • Koriander
    Koriander
    fein gehackt
    1 Bund
  • Basilikum
    Basilikum
    frisch; gehackt; vorzugsweise lila
    1 Bund
  • Petersilie
    Petersilie
    gehackt; glatt
    0.5 Bund
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Chiliflocken
    0.5 TL
Nährstoffdaten 13/13 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

278 kcal
6,1 Eiweiß
12,6 Fett
32,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

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Ajapsandali ist einer der bekanntesten Klassiker der georgischen und armenischen Küche. Es wird oft als das kaukasische Ratatouille bezeichnet, unterscheidet sich jedoch durch die intensive Verwendung von frischem Koriander und (lila) Basilikum. Es ist ein fester Bestandteil der sommerlichen georgischen Tafel (Supra) und wird besonders an heißen Tagen gerne kalt genossen.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Auberginen entwässern

    Bestreue die Auberginenwürfel in einem Sieb mit Salz und lasse sie etwa 15-20 Minuten ziehen. Tupfe sie anschließend mit Küchenpapier gründlich trocken, um Bitterstoffe zu entfernen und das spätere Anbraten zu erleichtern.

Zubereitung

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze das Pflanzenöl im Schmortopf. Brate die Auberginenwürfel portionsweise rundherum goldbraun an und nimm sie dann kurz aus dem Topf.

  2. 2

    Gemüse dünsten

    Gib die Zwiebeln in das restliche Öl im Topf und dünste sie glasig. Füge den Knoblauch, die Paprikastreifen und die Kartoffelwürfel hinzu und brate alles unter Rühren für etwa 5-8 Minuten an.

  3. 3

    Schmoren

    Mische die gehackten Tomaten und die vorab angebratenen Auberginen unter das restliche Gemüse. Würze alles kräftig mit Salz, Pfeffer und den Chiliflocken.

  4. 4

    Garen

    Lasse den Eintopf bei mittlerer Hitze für ca. 25-30 Minuten sanft köcheln, bis die Kartoffeln gar sind, aber noch Biss haben. Rühre dabei gelegentlich vorsichtig um.

Abschluss

  1. 1

    Kräuter hinzufügen

    Nimm den Topf vom Herd. Hebe die frischen Kräuter (Koriander, Basilikum, Petersilie) vorsichtig unter den heißen Eintopf.

    • 💡 Die frischen Kräuter erst am Ende hinzufügen, damit ihr volles Aroma und die leuchtende Farbe erhalten bleiben.
  2. 2

    Ruhen lassen und servieren

    Lasse das Ajapsandali vor dem Servieren mindestens 15-20 Minuten ziehen. Es schmeckt warm hervorragend, wird in Georgien aber traditionell oft bei Zimmertemperatur oder sogar kalt mit frischem Brot serviert.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Ajapsandali_-_Georgian_eggplant_stew.jpg - Foto: Georgian Recipes at Georgia About - CC BY 3.0

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