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Raukenpasta mit Kräutern

Eine frische, grüne Pasta mit würzigem Raukenblatt und italienischen Kräutern – perfekt für einen schnellen, gesunden Abendessen. Mit optionaler Käsekruste und Chilikick für extra Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Pasta
    400 g
  • 🥄
    Rauke
    frisch, am besten aus dem Garten
    2 Bündel
  • 100 ml
  • 🥄
    Zwiebel
    rot oder weiß
    2 Stück
  • 1-2Zehe
  • 🥄
    Chilischote
    rot, frisch, entkernt
    1 Stück
  • 🥄
    Oregano
    frisch oder getrocknet
    etwas
  • 🥄
    Rosmarin
    frisch, gehackt
    etwas
  • 🥄
    Basilikum
    frisch oder getrocknet
    etwas
  • etwas
  • etwas
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra, zum Braten und Kochen
    etwas
  • Mozzarella
    Mozzarella
    oder Feta, nach Wunsch
    etwas
  • 🥄
    Parmesan
    gerieben, zum Servieren
    etwas
  • 🥄
    Cherrytomate
    einschnittig, zum Garnieren
    etwas
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Pasta in kochendem Salzwasser bissfest garen, zum Schluss etwas Olivenöl hinzufügen und abgießen.

  2. 2

    Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln und im Wok oder einer Pfanne in Olivenöl goldgelb anbraten.

  3. 3

    Rosmarin klein hacken und kurz mitbraten.

  4. 4

    Mit Gemüsebrühe ablöschen und optional Mozzarella oder Feta vorsichtig unterheben, ohne dass er schmilzt.

  5. 5

    Salz, Pfeffer und fein gehackte Chilischote (2-3 Messerspitzen) hinzufügen – vorher im Mörser vermengen.

  6. 6

    Rauke fein schneiden und unter die Sauce heben, kurz erwärmen, aber nicht kochen.

  7. 7

    Pasta auf Tellern anrichten, mit der Raukensauce übergießen, mit Parmesan, frischen Raukenblättern und einer eingeschnittenen Cherrytomate garnieren.

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