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Portugiesisches Bacalhau à Brás

Portugiesisches Bacalhau à Brás

Ein klassisches portugiesisches Gericht aus zartem, gewürfeltem Stockfisch, knusprigen Kartoffelstreifen und cremigen Eiern – verfeinert mit Zwiebeln, Oliven und frischem Petersilie. Perfekt als Hauptgericht mit einem Glas Rotwein oder als deftige Beilage zu einem Festmahl.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Stockfisch
    Stockfisch
    gesalzen, vorher gewässert
    300 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    festkochend, geschält
    400 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittelgroß, fein geschnitten
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • Ei
    Ei
    frisch, Größe M
    6 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    3 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, z. B. Maisöl
    500 ml
  • 🥄
    Schwarze Olive
    entsteint
    12 Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch, gehackt
    1 Bund
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2248 kcal
78,1 Eiweiß
199,7 Fett
22,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Bacalhau à Brás stammt aus dem Bairro Alto in Lissabon und wurde im 19. Jahrhundert populär – vermutlich vom Koch Brás erfunden. Der Name 'à Brás' wird heute oft auf andere Zutaten übertragen, wie Huhn oder Pilze. Stockfisch ist in Portugal ein Nationalgericht, und dieses Rezept vereint Tradition mit knuspriger Textur und cremiger Eiernote – ein echter Klassiker der portugiesischen Gasthausküche.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Stockfisch mindestens 24 Stunden in mehreren Wassern durchweichen, dabei alle 4–6 Stunden das Wasser wechseln. Danach gut abspülen, trocken tupfen und in feine Streifen zupfen. Kartoffeln schälen und mit der Gemüseraspel oder Mandoline in dünne Streifen hobeln. Zwiebeln und Knoblauch fein schneiden. Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    In einer großen Pfanne oder einem Topf das Pflanzenöl auf 180 °C erhitzen. Die Kartoffelstreifen portionsweise goldbraun und knusprig frittieren, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  3. 3

    In einer großen, schweren Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten, dann den zerkleinerten Stockfisch zugeben und etwa 5 Minuten mitdünsten, bis er weich ist.

  4. 4

    Die frittierten Kartoffelstreifen unterheben und alles gut vermengen. Die verquirlten Eier vorsichtig darüber gießen und bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren stocken lassen, bis die Eier cremig und nicht trocken sind.

  5. 5

    Auf Teller verteilen, mit schwarzen Oliven und frisch gehackter Petersilie garnieren. Sofort servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bacalhau a Bras – Foto: Fpenteado at en.wikipedia (CC BY-SA 3.0)

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