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Portugiesische Alheira

Portugiesische Alheira

Traditionelle portugiesische Wurst aus Geflügel und Brot, ursprünglich von jüdischen Conversos erfunden, um den Verzehr von Schweinefleisch zu verbergen. Heute ein beliebtes Nationalgericht mit würzigem Aroma.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • Hähnchenfleisch
    Hähnchenfleisch
    ohne Haut, frisch
    300 g
  • 🥄
    Truthahnfleisch
    mager, frisch
    200 g
  • Weißbrot
    Weißbrot
    altbacken, ohne Kruste
    150 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittelgroß; fein gehackt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    frisch, zerdrückt
    2 Zehe
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 TL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    1 EL
  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe
    frisch oder Instant
    50 ml
  • Ei
    Ei
    freiland, verquirlt
    1 Stück
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

294 kcal
31,7 Eiweiß
9,4 Fett
20,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchengarn Darm (natürlicher Schweinedarm, gewässert)

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Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Das Hähnchen- und Truthahnfleisch fein hacken oder im Mixer pürieren.

  2. 2

    Das altbackene Brot in der Hühnerbrühe einweichen, ausdrücken und mit dem Fleisch vermengen.

  3. 3

    Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Salz, Pfeffer und Olivenöl unterrühren, dann das verquirlte Ei hinzufügen und alles gut verkneten.

  4. 4

    Den gewässerten Darm vorsichtig auf einen Wursthaken oder eine Wurstfüllmaschine aufziehen und die Masse gleichmäßig einfüllen.

  5. 5

    Die Wurst mit Küchengarn in ca. 15 cm lange Stücke abbinden und 10 Minuten in kaltem Wasser pochieren, um die Form zu stabilisieren.

  6. 6

    Anschließend in einem Dampfgarer oder im Wasserbad bei 80°C ca. 20 Minuten garen, bis sie fest sind.

  7. 7

    Zum Servieren in einer Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten goldbraun anbraten oder im Ofen knusprig backen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Foto: Lichinga (CC BY-SA 4.0)

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